Merasa Gugup dan Cemas Membuatmu Berkeringat? Ini Penjelasannya

Parapuan.co - Masalah kesehatan mental kini juga menjadi perhatian khusus.

Termasuk rasa gugup dan cemas, yang juga berhubungan dengan kesehatan mental.

Kawan Puan, pernahkan kamu tiba-tiba berkeringat saat merasa gugup dan cemas?

Berkeringat saat gugup dan cemas mungkin tidak menyenangkan, tetapi ini adalah respons alami terhadap kenaikan suhu tubuh.

Selain karena cuaca atau aktivitas fisik, berkeringat bisa terjadi sebagai respons terhadap rasa takut atau stres.

Keringat kecemasan dapat muncul di seluruh tubuh, tetapi biasanya terjadi pada telapak tangan, telapak kaki, wajah, dan ketikak.

Wajah dan telapak tangan yang berkeringat bisa terasa sangat tidak nyaman, tetapi keringat berlebih juga dapat menyebabkan tekanan emosional.

Selain sering berkeringat dapat mempersulit rutinitas harianmu, tetapi juga dapat mengurangi kepercayaan dirimu.

Penyebab

Baca Juga: Kecemasan Picu Keinginan Buang Air Besar? Ternyata Ini Penjelasannya