Jangan Diabaikan, Kenali 4 Tanda Awal Anxiety yang Perlu Disadari

Parapuan.co - Rasa cemas adalah suatu kondisi yang wajar terjadi pada siapa saja, ketika menghadapi masalah atau situasi yang menimbulkan kekhawatiran.

Namun rasa cemas yang berujung pada kondisi anxiety disorder hingga tak bisa dikendalikan ini harus diwaspadai.

Seseorang yang mengalami anxiety disorder kerap kali merasakan jantung berdebar kencang, terlalu banyak berpikir, dan sering muncul pikiran negatif.

Jika kamu mengalami kondisi tersebut, bisa jadi ini merupakan salah satu tanda anxiety disorder, meski gejala pada tiap orang bisa berbeda-beda.

Sebaiknya jangan diabaikan, kenali tanda awal anxiety disorder seperti dilansir PARAPUAN dari Pink Villa.

1. Kehilangan Selera Makan

Ada banyak penyebab seseorang bisa kehilangan selera makan seperti karena kondisi fisik atau mental.

Namun salah satu gejala awal anxiety pun bisa diketahui saat seseorang tiba-tiba merasa kehilangan selera makan selama beberapa waktu tertentu.

Seseorang yang merasakan cemas berlebihan cenderung kehilangan keinginan untuk makan, bahkan ketika diberikan makanan favorit. Ketika makan pun, porsinya akan jauh lebih sedikit dari biasanya.