BERITA TERPOPULER WELLNESS: Tips Vaksin Booster saat Puasa hingga Mengenal Brisk Walking

2. Alami dan Tinggi Nutrisi, Ini 4 Alasan Minum Susu Organik Baik untuk Tubuh

Susu sapi organik merupakan susu murni dari alam, tanpa olahan atau tambahan tertentu, termasuk tanpa pemberian pestisida dan pupuk buatan sebagai pakan sapi.

susu organik berawal dari sapi yang sehat, di mana sapi dirawat secara alami sesuai proses alam.

Apa saja manfaat yang didapatkan jika mengonsumsi susu organik?

Baca selengkapnya di sini >>>

3. Cukup 12 Menit, Olahraga Brisk Walking Efektif Turunkan Berat Badan

Brisk walking atau jalan kaki cepat adalah salah satu pilihan olahraga yang tepat untuk meningkatkan aktivitas tubuh.

Brisk walking adalah salah satu aktivitas aerobik dengan intensitas sedang dan punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Di antaranya mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, beberapa jenis kanker seperti kanker kandung kemih, payudara hingga usus besar.

Selain itu, apa teknik melakukan olahraga brisk walking?

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Aqua Jogging, Berlari dalam Air untuk Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular