Ahli Gizi Jelaskan 5 Nutrisi yang Bisa Membantu Mengelola Hemofilia

- Pisang, jus jeruk, kacang polong, dan selai kacang

- Kuning telur, unggas, ikan, keju fermentasi

- Biji-bijian dan kedelai

Diketahui vitamin B kaya akan riboflavin dan niasin dan membantu untuk memproduksi sel darah merah dalam tubuh.

2. Vitamin K

Vitamin K baik untuk mengontrol pendarahan yang berlebihan. Nah, kamu bisa mendapatkannya dari makanan berikut ini:

- Bayam, brokoli, lobak, kubis, asparagus, selada hijau tua

- Gandum, dedak, alfalfa, minyak zaitun, dan teh hijau

Vitamin K baik bagi tubuh karena memproduksi protrombin, yang membantu mencegah pembekuan darah, dan glikogen, yang dapat meningkatkan fungsi hati serta pembekuan darah.