Lakukan 5 Tips Ini untuk Menghalau Rasa Kantuk saat Perjalanan Mudik

Parapuan.co - Akhirnya pada tahun 2022 ini pemerintah telah memberi lampu hijau dan mengizinkan masyarakat untuk pulang kampung di lebaran.

Setelah lama tidak melakukan perjalanan jauh, tentu banyak persiapan fisik yang perlu dipersiapkan, termasuk mengatasi rasa kantuk.

Pasalnya, mengantuk saat mengemudi itu berbahaya bagi pengemudi serta penumpang karena dapat berakibat fatal.

Usut punya usut rasa kantuk saat mengemudi salah satunya distimulasi oleh getaran halus ketika mobil sedang melaju, terlebih jika waktu mengemudi lebih dari 30 menit.

Hal tersebut diungkap dalam studi The effects of physical vibration on heart rate variability as a measure of drowsiness.

Lantas, bagaimana menghilangkan rasa mengantuk saat mengemudi?

Berdasarkan siaran pers yang PARAPUAN terima dari Carsome, berikut ini lima tips untuk menghalau rasa kantuk, apa saja?

1. Tidur yang cukup sebelum mengemudi

Kurangnya waktu tidur akan berdampak pada aktivitas sehari-hari, termasuk berkendara.

Baca Juga: Persiapan Mudik Lebaran, Ini Tips Anti Mabuk saat Mudik Naik Bus