Perhatikan! Ini Tanda Pasangan Manipulatif dalam Hubungan Suami Istri dan Cara Menghadapinya

Parapuan.co - Memiliki hubungan suami istri yang harmonis dan bekerja sama dengan baik tentu menjadi harapan setiap individu. 

Sayangnya, tak semua orang dapat memiliki hubungan rumah tangga yang demikian.

Lantaran, ada sebagian orang merasa bahwa kebebasannya dalam berpikir dan mengambil keputusan terhambat setelah menjalani hubungan suami istri. 

Jika menghadapi kondisi tersebut dapat dikatakan bahwa pasangan termasuk orang yang manipulatif. 

Mengetahui masalah tersebut, tentu membuat kita akan bertanya-tanya, bagaimana menghadapi pasangan manipulatif dalam hubungan pernikahan.

Terlebih, sikap manipulatif pasangan membuat kita benar-benar kacau dan memengaruhi kesehatan mental, harga diri, dan kepercayaan diri.

Di sisi lain, tak sedikit juga orang yang tidak menyadari bahwa dirinya telah dimanipulasi oleh pasangannya.  

Tanda dimanipulasi pasangan

Berikut tanda yang perlu diperhatikan dan terkadang tidak disadari oleh kita sebagai korban, seperti dilansir dari laman First Thing First.

Baca Juga: Lakukan 3 Hai Ini saat Jalani Hubungan Suami Istri dengan Penderita Anxiety

- Merasa bersalah, meskipun tidak melakukan kesalahan apa pun dalam hubungan suami istri.

- Mendapatkan perilaku gaslighting, atau dibuat merasa bodoh.

- Terisolasi dengan perilaku silent treatment pasangan.

- Tak berdaya, karena pilihanmu telah direnggut.

- Merasa rendah, karena pikiran, pendapat, dan keinginan diabaikan oleh manipulator.

- Disalahkan, seolah-olah setiap hasil yang buruk adalah kesalahan kita.

Cara menghadapi pasangan yang manipulatif

Berikut adalah beberapa hal yang mungkin bisa dilakukan untuk membantu menghadapi pasangan yang manipulatif dalam hubungan pernikahan. 

Baca Juga: Jaga Kesehatan Reproduksi, Ikuti 4 Tips Melakukan Hubungan Suami Istri yang Aman

1. Introspeksi diri

Sebelum membahas lebih jauh mengenai cara menghadapi pasangan manipulatif, hal pertama yang perlu dilakukan adalah mencoba introspeksi diri.

Cobalah tarik mundur ke belakang, dan pikirkan kembali apa yang sebenarnya kita inginkan dalam hubungan. 

2. Spesifik

Setelah memahami apa yang kita inginkan dalam hubungan, maka selanjutnya adalah mengajak diskusi pasangan. 

Tanyakan kepada pasangan mengenai apa yang diinginkannya dalam hubungan dan ajukan pertanyaan secara spesifik.

Hal ini untuk memisahkan keinginan mereka dari apa yang mereka lakukan untuk mengendalikan kita.

3. Sampaikan mengenai sikap manipulatif yang dilakukannya

Dalam diskusi bersama pasangan, pastikan bahwa ia harus menyadari atas perilaku manipulasi yang ia lakukan sungguh tidak nyaman buat kita dan itu tidak baik. 

Jelaskan bagaimana perilaku manipulasi yang dilakukannya dan bagaimana perasaan kita.

4. Tetapkan batasan

Tidak membiarkan begitu saja diri kita dimanipulasi adalah kuncinya.

Dengan menetapkan batasan dapat membantu kita memastikan bahwa sebagai pasangan harus menghormati segala perbedaan satu sama lain.

Lebih dari itu, menetapkan batasan juga membantu pasangan untuk bisa saling mendengarkan dan memahami pikiran, perasaan, dan keinginan satu sama lain. 

Nah, itulah cara menghadapi pasangan yang manipulatif dalam hubungan suami istri, semoga membantu! 

Baca Juga: Agar Hubungan Seksual Menyenangkan, Lakukan 3 Tips Ini dengan Pasangan

(*)