Parapuan.co - Hari Raya Idulfitri identik dengan acara kumpul keluarga.
Setelah lama tidak bertemu, kamu dan sanak saudara dapat berkumpul dan merayakan Lebaran bersama.
Hal itu tentu menjadi momen yang membahagiakan.
Namun, siapa sangka acara kumpul keluarga juga membuat seseorang kerap mendapatkan pertanyaan sensitif terutama terkait citra tubuh.
"Kok kamu gendutan sih?," "Baju kamu sempitan ya?", hingga pertanyaan sejenis lainnya.
Lantas bagaimana cara Kawan Puan menanggapi pertanyaan ini?
Berikut tiga cara menanggapi pernyataan tersebut melansir dari laman Psychology Today.
Abaikan dan Ganti Topik Pembicaraan
Cara pertama yang bisa kamu lakukan untuk merespon komentar "kamu gendutan" adalah dengan mengabaikan dan ganti topik pembicaraan.
Baca Juga: Momen Idulfitri, Ini 5 Cara Menciptakan Keharmonisan dalam Keluarga
Abaikan komentar mereka dan cari topik pembahasan lain.
Seperti menanyakan kabar mereka hingga apa saja kesibukan yang dilakukan selama pandemi.
"Wah tante apa kabar? lama sekali tidak bertemu, apakah tante masih gemar mengoleksi tanaman hias?"
Jawab dengan Santai
Hal lain yang perlu kamu lakukan adalah menjawab pertanyaan ini dengan santai.
Meski demikian, berikan alasan yang logis pada mereka.
"Oh ya, tapi saya merasa lebih baik karena dapat menjaga kondisi kesehatan saya,"
"Saya tidak berusaha diet karena itu hanya akan berpengaruh pada kondisi kesehatan saya,"
Jujur dan Fokus pada Perasaan
Baca Juga: Sering Lakukan Body Shaming Terhadap Diri Sendiri? Yuk, Mulailah Menghargai Tubuhmu
Terakhir, kamu juga bisa merespon komentar mereka dengan jujur dan fokus pada perasaanmu.
Katakan jika kamu merasa tersinggung dengan komentar tersebut.
"Maaf, tapi saya cukup tersinggung dengan komentar terkait tubuh saya. Bisakah kita berganti pada topi pembahasan yang lain?"
Alih-alih menyembunyikan perasaan, jujur pada orang lain bisa membuatmu lebih baik.
Dengan begitu mereka tidak lagi memberikan komentar terkait tubuh baik untuk dirimu atau orang lain.
Kawan Puan itu tadi beberapa cara merespon pertanyaan terkait citra tubuh saat pertemuan Lebaran.
Selain mengubah topik pembicaraan, ungkapkan jika kamu tersinggung dengan pertanyaan tersebut.
Ini bisa membuatmu menjadi lebih baik.
Baca Juga: Sitti VoB Sering Dapatkan Body Shaming, Menurut Riset Media Sosial Pengaruhi Hal Ini
(*)
