Hubungan Suami Istri Makin Intim, 5 Makanan yang Ampuh Tingkatkan Gairah Seks

Parapuan.co - Gairah seks merupakan faktor penting dalam melakukan hubungan suami istri. 

Tak jarang kondisi gairah seks yang rendah dapat menimbulkan permasalahan dalam rumah tangga. 

Padahal kondisi tersebut merupakan hal yang wajar dan dialami oleh banyak orang.

Penyebabnya menurunnya gairah untuk melakukan hubungan suami istri ini pun bisa beragam, mulai dari faktor usia hingga masalah psikis dan fisik.

Untungnya, ada cara mudah yang bisa dilakukan pasangan untuk kembali meningkatkan gairah seksual. 

Salah satu hal yang bisa membantu adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu yang diyakini dapat membantu meningkatkan gairah seks.

Dirangkum dari laman Times of India, berikut deretan makanan yang dapat meningkatkan gairah seks saat melakukan hubungan intim. 

1. Cokelat

Cokelat mengandung theobromine, suatu alkaloid yang sangat mirip dengan kafein.

Baca Juga: Identik dengan Kepuasan, Berapa Durasi Ideal Melakukan Hubungan Suami Istri?

Selain itu, ia juga mengandung phenylethylamine, zat kimia yang menghasilkan perasaan "jatuh cinta."

Selain itu, cokelat hitam juga memiliki kandungan anti-oksidan yang tinggi, sehingga bagus untuk tubuh karena membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.

2. Telur

Kandungan vitamin B6 dan B5 pada telur dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon dan melawan stres, dua hal yang penting untuk libido yang sehat saat melakukan hubungan suami istri.

Selain itu, telur juga merupakan simbol kesuburan dan kelahiran.

Dengan mengonsumsi telur ayam mentah sesaat sebelum melakukan hubungan intim dikatakan dapat meningkatkan libido dan meningkatkan energi.

3. Almond

Almond merupakan sumber asam lemak esensial, serta menyediakan bahan mentah untuk bantu produksi hormon yang sehat bagi laki-laki.

Baca Juga: 4 Tanda Kamu Menjalani Hubungan Suami Istri dengan Pasangan Pemalas

Selain itu, aroma almond juga diyakini dapat membangkitkan gairah seks pada perempuan.

Untuk itu, kamu bisa meningkatkan suasana semakin sensual dengan menyalakan beberapa lilin beraroma almond untuk membangun suasana hatinya.

4. Alpukat

Alpukat memiliki kandungan asam folat tingkat tinggi yang membantu proses metabolisme protein. 

Dengan begitu, dapat memberikan lebih banyak energi bagi tubuh.

Selain itu, Alpukat juga mengandung vitamin B6 (nutrisi yang meningkatkan produksi hormon laki-laki) dan potasium (yang membantu mengatur kelenjar tiroid perempuan).

Dua elemen tersebutlah yang membantu meningkatkan gairah seks pada laki-laki dan perempuan.

5. Pisang

Pisang mengandung enzim bromelain, bahan kimia yang meningkatkan libido dan mengatasi impotensi pada laki-laki.

Pisang juga sumber potasium dan vitamin B yang kuat seperti riboflavin, yang meningkatkan tingkat energi tubuh secara keseluruhan.

Nah, itulah makanan yang disarankan untuk dikonsumsi sebelum melakukan hubungan suami istri guna meningkatkan gairah seks. (*)

Baca Juga: Kesehatan Reproduksi Perempuan: Penyebab Pendarahan Setelah Hubungan Intim