Berkaca dari Lagu As it Was, Lakukan 3 Hal Ini agar Tidak Mengalami Krisis Identitas

Parapuan.co - Kawan Puan, apakah kamu pernah mendengar istilah krisis identitas?

Krisis identitas sendiri merupakan kondisi di mana seseorang kerap mempertanyakan berbagai hal yang berkaitan dengan identitas dirinya.

Seperti kepercayaan, nilai dan tujuan hidup, pengalaman, hingga perasaan.

Tak jarang jika kondisi ini membuat seseorang tersesat dan kehilangan jati dirinya.

Bicara tentang krisis identitas, banyak fans yang menduga jika lagu As it Was milik Harry Styles juga menceritakan pengalaman dirinya yang kehilangan jati diri.

Berangkat dari hal ini, menjaga agar tetap terhubung dengan diri sendiri adalah hal penting.

Lantas apa yang harus kamu lakukan agar tetap terhubung dengan diri sendiri?

1. Penerimaan Diri

Melansir dari Life Coach Spotter, langkah pertama yang perlu Kawan Puan lakukan agar tidak kehilangan jati diri adalah melakukan penerimaan diri.

Baca Juga: Seperti Lagu Harry Styles As It Was, Ini Penyebab Seseorang Kehilangan Diri Sendiri

Menerima siapa diri kita adalah langkah penting untuk menemukan diri sendiri.

Di sisi lain, penerimaan diri ini meliputi kemampuan Kawan Puan untuk menerima sisi negatif diri.

Termasuk kekurangan atau kesalahan di masa lalu.

2. Keluar dari Zona Nyaman

Rutinitas, pengulangan, monoton, dan kurangnya perubahan dalam hidup dapat berkontribusi dan membuatmu menanyakan jati diri.

Keluarlah dari zona nyaman dan lakukan sesuatu yang baru.

Kunjungi tempat yang belum pernah kamu kunjungi, atau lakukan sesuatu yang belum pernah dilakukan.

Buat aktivitas baru yang tidak terkesan monoton.

Baca Juga: Makna Lirik Lagu As It Was, Single Baru Harry Styles soal Menerima Perubahan

Dengan begitu kamu tetap dapat terhubungan dengan diri sendiri.

3. Konsultasi pada Ahli

Langkah lain yang bisa membantu Kawan Puan tetap terhubung dengan diri sendiri adalah dengan melakukan konsultasi.

Perspektif pihak ketiga merupakan cara lain untuk membantu Kawan Puan menemukan jati diri, termasuk life coach.

Konsultasikan kondisimu kepada ahli.

Dengan begitu mereka akan membantu mengembangkan strategi yang mengarah pada penemuan jati diri.

Berangkat dari masalah krisis identitas yang ada di dalam lagu As It Was, menjaga untuk tetap terhubung dengan diri sendiri adalah hal penting.

Kamu bisa melakukannya dengan melakukan penerimaan diri hingga melakukan konsultasi pada ahli.

Semoga dapat membantu ya, Kawan Puan!

Baca Juga: Selain Membentuk Rasa Kemanusiaan, Ini 4 Manfaat Menolong Orang Lain

(*)