BERITA TERPOPULER WELLNESS: 5 Fakta Terkait Cacar Monyet hingga 7 Tanda Stres yang Tidak Disadari

3. 7 Tanda Stres yang Tidak Disadari, Salah Satunya Alis Berkerut

Saat kamu tidak baik-baik saja, tanda stres yang tidak disadari muncul dalam perilaku sehari-hari.

Karena kamu sibuk atau terfokus pada rutinitasmu, tanda-tanda stres dan pengaruhnya menjadi kerap diabaikan.

Mengenali tanda-tanda stres adalah langkah pertama untuk menghilangkannya, tentu saja agar kamu lebih baik secara emosional, mental, dan fisik.

Melansir Loving Life Today, berikut perlu kamu tahu tanda-tanda stres yang tidak disadari. Yuk, cari tahu!

Alis berkerut

Ketika kamu sedang berkonsentrasi keras, secara tidak sadar area sekitar dahimu akan berkerut menunjukkan ketegangan.

Saat stres, otot pada area dahi termasuk alis akan mengencang untuk waktu yang lama dan melelahkan.

Kamu mungkin tidak merasakannya, tetapi pikiranmu merasakannya karena sedang mengalami ketegangan.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Adanya Stres Tingkat Ringan hingga Sedang Ternyata Punya 3 Manfaat Ini

(*)