Sambut Hari Lansia, Ini 5 Tips Mengatasi Rasa Kesepian pada Lansia

Parapuan.co - Kawan Puan, memiliki orang tua yang sudah memasuki lanjut usia (lansia) tentu menjadi persoalan tersendiri.

Pasalnya, kita pun mau tak mau harus meninggalkan mereka karena kesibukan seperti bekerja atau berumah tangga.

Apakah orang tua kita masih utuh atau tunggal, tentu ada saat-saat di mana mereka kesepian dan merindukan anak-anaknya.

Terus-menerus merasa kesepian dapat menyebabkan lansia stres dan memicu penyakit tak terduga.

Oleh sebab itu, cobalah untuk tetap terhubung dengan orang tua yang lansia agar mereka tidak merasa kesepian.

Dalam rangka menyambut Hari Lansia Nasional 29 Mei 2022, berikut tips agar orang tua lansia tidak merasa kesepian seperti dikutip dari Keystone Health,. Yuk, simak!

1. Luangkan waktu untuk mendengarkan

Kehadiranmu untuk mendengarkan cerita orang tua yang lansia bisa sangat menyenangkan bagi mereka.

Merasa didengarkan dapat menguatkan keyakinan para lansia bahwa mereka tidak sendirian di masa tuanya.

Baca Juga: Simak 4 Tips Merawat Orang Tua yang Sudah Lansia, Beri Perhatian Lebih

2. Hubungi setiap hari

Jika jarak kita dengan orang tua jauh, prioritaskan waktu 1-2 hari sekali untuk bertanya kabar kepada orang tua melalui telepon.

Meski sebentar tapi konsisten dilakukan, akan sangat bermanfaat bagi orang tua yang lansia agar tidak eksepian.

3. Sering mengunjungi orang tua

Meski pun silaturahmi bisa dibantu teknologi, tapi pertemuan tatap muka antara orang tua dan anak adalah segalanya.

Kunjungan langsung berarti kita juga memprioritaskannya sebagai orang tua, serta meyakinkan bahwa mereka tidak sendirian.

Jika jarak sering menjadi kendala, maka atur jadwal hingga bertemu waktu yang pas kapan untuk mengunjungi orang tua.

4. Ajari orang tua menggunakan teknologi modern

Kesepian bisa dikurangi dengan mengoperasikan teknologi dan menikmati fitur-fitur yang telah disediakan.

Baca Juga: Jelang Hari Lanjut Usia Nasional, Ini Alasan Mengapa Lansia Kerap Bersikap seperti Anak-anak

Meski semakin tua lansia mengalami penurunan fungsi tubuh, bukan berarti mereka tidak bisa menggunakan teknologi.

Tempatkan fitur-fitur yang mudah mereka jangkau atau klik, misalnya menggunakan suara untuk mencari fitur tertentu tanpa harus mengetik.

Atau cara menghubungi orang penting dan prioritas dengan menempatkan pin di atas nama, ini bisa sangat membantu.

5. Pertimbangkan mempekerjakan pengasuh

Ketika kesibukan kita semakin padat, mempertimbangkan untuk menggunakan jasa pengasuh bagi orang tua lansia juga disarankan.

Pengasuh tidak harus di panti jompo, melainkan di rumah orang tua kita sendiri untuk membantu merawat mereka.

Meski pun ada pengasuh, peran mereka bukan menggantikan kita sebagai anak-anak orang tua lansia.

Jadi, kehadiran kita tetaplah penting bagi orang tua lansia untuk membantu mengatasi rasa kesepiannya ya, Kawan Puan.

Baca Juga: 4 Pekerjaan untuk Lansia seperti Nenek Kim Da Mi di Our Beloved Summer

(*)