Puan Talks: Tips Mencurahkan Isi Hati untuk para Introvert Menurut Psikolog

Parapuan.co - Mencurahkan atau menceritakan isi hati alias curhat itu biasanya dilakukan jika seseorang sedang mengalami suatu hal, termasuk masalah yang dihadapi.

Dengan menyampaikan apa yang dialami, tentunya orang yang curhat akan merasa lega dan suasana hati pun kembali nyaman.

Sayangnya, Indah Sulistyorini, M.Psi., Psi selaku psikolog klinis dewasa mengungkap bahwa tidak semua orang bisa terbuka untuk menceritakan masalahnya.

"Memang enggak semua orang bisa (terbuka) ya, apalagi dengan kepribadian tertentu, misalnya yang introvert," ujar Indah dalam Puan Talks di Instagram Live PARAPUAN @cerita_parapuan bertajuk Puan Talks: Kamu Enggak Sendirian! yang diadakan pada Kamis, (19/5/2022).

Indah mengatakan bahwa seorang introvert itu merasa lebih nyaman sendiri.

"Dia merasa energinya lebih banyak jika tidak terlalu banyak berinteraksi atau berada di lingkungan ramai misalnya," papar Indah.

Mengetahui hal tersebut Indah pun membagikan tips agar para introvert bisa lebih terbuka yakni:

- Bisa dimulai dengan curhat pada orang yang dipercaya.

- Jika menceritakan masalah dinilai sulit, maka bisa dilakukan dengan menulis.