Ini Alasan Makanan Fermentasi Bermanfaat bagi Kesehatan Reproduksi Perempuan

Parapuan.co - Kawan Puan, sebenarnya merawat kesehatan reproduksi perempuan itu tidaklah sulit, sebab vagina dapat membersihkan dirinya sendiri.

Meski begitu, untuk mempertahankan kekebalan, vagina membutuhkan bakteri baik untuk menjaga dirinya agar tetap sehat, misalnya dengan mengonsumsi makanan fermentasi.

Makanan fermentasi mengandung prebiotik alias bakteri baik untuk menyeimbangkan tingkat keasaman pada vagina.

Diketahui pula, lactobacillus adalah jenis bakteri baik yang paling dominan ditemukan di vagina yang mampu menjaga kesehatan reproduksi perempuan.

Mengutip dari Medical News Today, berikut ini manfaat lactobacillus bagi kesehatan vagina:

- Mengatur mikroflora di vagina

- Meningkatkan tingkat keasaman vagina

- Menghentikan mikroba berbahaya agar tidak menempel pada jaringan vagina, sehingga kesehatan organ kewanitaan terjaga

- Bekerja dengan sistem kekebalan tubuh

Baca Juga: Berpotensi Dialami Balita, Waspada Cara Penularan Flu Singapura Ini