Selain Buat Kulit Kenyal, Ini Manfaat Konsumsi Bubuk Kolagen untuk Kecantikan

Parapuan.co - Kolagen adalah salah satu hal yang penting untuk membuat kulit wajah menjadi sehat dan muda.

Kolagen memainkan peran utama dalam kesehatan kulit dengan memberikan elastisitas dan hidrasi. 

Sebagai informasi, kolagen adalah sejenis protein yang membentuk struktur atau kerangka sel dan jaringan dalam tubuh.

Sebenarnya tubuh kita secara alami akan memproduksi kolagen, namun seiring bertambahnya usia produksi tersebut semakin berkurang.

Dan dengan produksi kolagen yang semakin berkurang saat tua, semakin memperjelas tanda-tanda penuaan.

Adapun salah satu tanda-tanda fisik penuaan kulit, seperti kulit kendur, keriput, dan garis-garis halus dapat dikaitkan dengan fibroblas tua di kulit kita.

Melansir dari Mind Body Green, fibroblas adalah sel yang bertanggung jawab untuk menciptakan kolagen dan elastin, yang membantu fungsi kulit normal di bagian dalam, yang mengarah ke wajah awet muda di bagian luar.

Sementara produksi elastin dan kolagen menurun seiring bertambahnya usia, membuat kita membutuhkan asupan kolagen dari luar. 

Sehingga tak heran makin banyak beredar produk kolagen oral dan topikal seperti suplemen dan krim wajah yang sangat populer untuk mengobati tanda-tanda penuaan seperti keriput dan hilangnya hidrasi kulit.

Baca Juga: Kulit Lebih Awet Muda, Ini Rekomendasi Produk Kecantikan dengan Kandungan Marine Collagen

Di antara banyaknya jenis suplemen kolagen, collagen powder adalah salah satu yang populer dan banyak disukai orang. 

Terbuat dari jaringan hewan, bubuk kolagen ini biasanya dihidrolisis, yang berarti protein telah dipecah, sehingga memudahkan tubuh untuk menyerapnya.

Bubuk kolagen pun dapat membantu mengurangi kecepatan penuaan dengan meminimalkan kekeringan dan kerutan.

Suplementasi kolagen dapat membantu meningkatkan produksi elastin alami, yang akan membantu kita mendapatkan kulit yang kenyal.

Penting untuk diketahui bahwa elastisitas kulit secara signifikan lebih tinggi, yang dapat mengurangi munculnya kerutan dan garis-garis halus.

Selain itu, kolagen juga dapat meningkatkan hidrasi kulit dan penampilannya secara keseluruhan.

Menurut Danielle McAvoy, MSPH, RD, ahli diet, bubuk kolagen yang terhidrolisis mengandung molekul kolagen yang dipecah, yang berarti lebih mudah dicerna secara keseluruhan dan ditoleransi lebih baik daripada beberapa bubuk protein lainnya (seperti whey atau kacang polong).

"Ini (bubuk kolagen) dapat dicampur ke dalam berbagai jenis makanan dan minuman," tambah McAvoy seperti melansir dari Eat This.

"Bubuk kolagen juga larut dalam makanan panas dan dingin, sehingga bekerja dalam smoothie, kopi atau teh, sup, saus, oatmeal, dan makanan yang dipanggang," tambahnya lagi.

Baca Juga: Apa Itu Marine Collagen? Bahan Aktif yang Kini Disukai Beauty Enthusiast

Orang dewasa direkomendasikan untuk mengonsumsi antara 2,5 sampai 15 gram kolagen per hari untuk mendapatkan manfaatnya secara keseluruhan.

Tak perlu khawatir akan mengubah rasa makanan, karena umumnya bubuk kolagen terasa hambar.

Sehingga kamu tidak akan merasakan perbedaan rasa pada makanan atau minuman yang ditambahkan bubuk kolagen. 

Itu dia manfaat mengonsumsi bubuk kolagen untuk kecantikan.

Kalau Kawan Puan, apakah tertarik untuk mencobanya demi mendapatkan kulit awet muda dan lebih kenyal?

(*)

Baca Juga: Mengenal Kolagen yang Dikenal Bermanfaat Baik untuk Kesehatan Kulit