4 Cara Menghadapi Duka Usai Kehilangan Saudara Kandung, Apa Saja?

Parapuan.co - Kehilangan saudara kandung seperti dialami Zara adik Eril memang tidak mudah, apalagi jika kita dan saudara kandung terus bersama sejak kecil.

Hal tersebut seolah dirasakan betul oleh Zara. Untuk menghadapi kesedihannya, putri Ridwan Kamil ini melukis wajah Eril dan membawanya dalam prosesi pemakaman beberapa waktu lalu.

Jika demikian cara Zara mengatasi rasa dukanya, setiap orang juga punya cara berbeda menghadapi kesedihan karena kehilangan saudara kandung.

Bagimu yang mengalami dan belum bisa menghadapi perasaan duka tersebut, berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan seperti dikutip dari Cancer.net!

1. Berbagi Kesedihan dengan Anggota Keluarga Lainnya

Seluruh anggota keluargamu tentu berduka karena kehilangan, tetapi setiap orang punya cara berbeda dalam menghadapinya.

Oleh karena itu, sebaiknya bicarakan kesedihanmu dengan mereka, terutama bersama ayah, ibu, atau saudaramu yang lain.

Berbagi kesedihan serupa dapat membantu mengatasi rasa sakit karena kehilangan, lho.

2. Temukan Dukungan di Luar Keluarga