Selain Menghilangkan Stres, Ini 5 Manfaat Bermain bagi Orang Dewasa

Parapuan.co - Siapa bilang bermain hanya bisa dilakukan oleh anak kecil? Faktanya, orang dewasa bebas melakukannya.

Bermain pada dasarnya adalah aktivitas fisik menyenangkan yang bebas dilakukan siapa saja.

Entah itu bermain petak umpet, main air, main lego, permainan menyusun balok, tebak-tebakan, dan sebagainya.

Namun jika bermain bisa merangsang perkembangan motorik dan kecerdasan pada anak, manfaat lain akan dirasakan orang dewasa.

Manfaat bermain bagi orang dewasa dapat mendatangkan keuntungan pada hubungan antarpersonal, pekerjaan, hingga kesehatan mental.

Lantas, apa saja manfaat bermain bagi orang dewasa? Simak penjelasannya seperti dikutip dari Helpguide.org berikut ini!

1. Menghilangkan stres

Bermain tak hanya menyenangkan, tapi juga dapat meredakan dan menghilangkan stres.

Bermain mampu memicu pelepasan endorfin, zat kimia alami yang bisa membuat tubuh menjadi lebih baik.

Baca Juga: Hari Sepeda Sedunia, Ini Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan Mental