BERITA TERPOPULER WELLNESS: Kenali Penyebab Skoliosis seperti Dialami Denise Eks SECRET NUMBER hingga 4 Kesalahan Golf pada Pemula

Golf adalah olahraga populer yang bisa membuatmu menghirup udara segar sambil aktif secara fisik.

Tidak ada ketentuan usia untuk bermain golf, olahraga ini cocok untuk semua usia mulai anak-anak hingga lansia.

Meski kelihatannya hanya mengayunkan tubuh untuk memukul bola, ternyata bermain golf memiliki kesulitan tersendiri untuk pemula.

Melansir Well & Good, berikut kesalahan yang sering dilakukan pemula saat bermain golf. Yuk, simak selengkapnya!

Mengayunkan stick golf terlalu keras

Mengayunkan stick golf atau tongkat golf terlalu keras adalah salah satu kesalahan umum yang dilakukan pegolf baru.

"Pegolf pemula sering berpikir bahwa kekuatan pukulan akan meningkatkan kinerja mereka," ujar Charlie Carswell, pemilik Carswell Golf di Waynesville, North Carolina.

Menurut Charlie, cara tersebut justru akan membuat bermain golf lebih sulit dan meningkatkan risiko cedera.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: 5 Rekomendasi Olahraga untuk Perempuan di Usia 30an, Coba Lakukan Ini

(*)