Nicholas Saputra Siap Adu Renang di Vindes Sport, Ini 4 Manfaat Renang bagi Tubuh

Parapuan.co - Nicholas Saputra menerima tantangan adu renang dari warganet untuk sesi pertandingan olahraga Vindes Sport selanjutnya.

Awal kehebohan tersebut terjadi di Twitter lantaran Ditto Percussion memberikan saran kepada Vindes untuk menggelar adu renang.

Hingga seorang warganet menyebut akun Twitter Nicholas Saputra, @nicsap, di kolom komentar.

Nicholas lantas menerima tantangan adu renang dengan jawaban "Yuk", beragam reaksi pun langsung memenuhi kolom komentarnya.

Manfaat Renang bagi Tubuh

Berkaca dari tantangan adu renang Nicholas Saputra dan Ditto Percussion di Vindes Sport, ternyata olahraga renang memberi sejumlah manfaat positif bagi tubuh, antara lain:

1. Meningkatkan Kesehatan Mental

Mengutip Women's Health, olahraga berenang secara teratur membantu mengurangi kecemasan dan depresi.

Hal ini karena tubuh melepaskan endorfin, yaitu hormon pereda stres yang membuatmu merasa lebih baik dan bahagia.

Baca Juga: Tak Hanya Membakar Kalori, Ini 7 Manfaat Renang yang Wajib Diketahui