Berikut 3 Cara Memulihkan Perasaan Setelah Putus Cinta, Apa Saja?

Parapuan.co - Putus dari seseorang yang amat kamu cinta tentu rasanya menyesakkan.

Kamu bakal butuh waktu untuk mencerna semuanya dan menata ulang perasaan.

Meski begitu, terus terpuruk dalam kesedihan hanya akan membuatmu semakin terluka.

Kamu perlu bangkit dan kembali menjalani rutinitas seperti semula.

Meskipun sulit, beberapa cara ini mampu membantumu mengatur kembali perasaan pasca putus cinta.

Menyadur dari Herway, begini cara untuk memulihkan perasaan setelah putus.

1. Terima Perasaanmu

Kamu harus bisa melalui seluruh proses dan merasakan segala emosi untuk dapat menghadapi situasi sulit ini.

Meski tidak mudah, kamu perlu menerima segala emosi yang dirasakan.

Baca Juga: Ingin Putus dari Pacar? Tanyakan Dulu 3 Hal Ini pada Diri Sendiri

Bukan masalah jika kamu harus menangis, namun setelah itu bangkitlah dan tunjukkan pada mantan jika kamu lebih baik tanpanya.

2. Hubungi Orang Terdekat

Untuk membantumu bangkit, cobalah menemui orang-orang terdekat seperti keluarga atau sahabat.

Lakukan aktivitas yang menyenangkan bersama mereka.

Ini akan membuatmu merasa lebih baik.

3. Fokus pada Kesehatan Mental

Terkadang, putus cinta membuat seseorang merasa stres dan kehilangan arah.

Oleh karenanya sangat penting bagi Kawan Puan untuk mengutamakan kondisi kesehatan mental.

Jika diperlukan, kamu dapat mengunjungi ahli untuk meminta bantuan.

Kawan Puan, itu tadi beberapa cara yang bisa membantumu merasa lebih baik setelah putus cinta.

Terima perasaanmu dan jangan lupa untuk fokus pada kesehatan mental.

Baca Juga: Break Bukan Berarti Putus Cinta, Pertimbangkan Dulu 4 Hal Ini

(*)