3 Cara Mengatasi Jerawat Hormonal, Jenis Makanan Ternyata Berpengaruh

Kawan Puan bisa menggunakan produk berupa cleansing foam untuk mengurangi kemerahan pada kulit.

Bagaimana dengan minyak tea tree? Kawan Puan bisa mengoleskannya, asal campurkan dengan carrier oil terlebih dahulu ya agar tidak terlalu keras mengenai kulit.

3. Kurangi Stres

Kawan Puan, cara selanjutnya yang bisa kamu coba untuk mengatasi jerawat hormonal adalah mengurangi stres.

Seperti diketahui, stres pada saat menstruasi akan menaikkan produksi hormon testosteron.

Hormon tersebut memicu produksi minyak berlebih yang bisa memicu timbulnya breakout dan jerawat.

Chesahna Kindred, M.D. menyebutkan bahwa mengelola stres dan emosi menjadi cara yang tepat agar jerawat hormonal bisa cepat mengempis.

Kawan Puan, itulah ketiga cara mengatasi jerawat hormonal yang sering terjadi menjelang menstruasi.

Sebagai catatan, jika jerawat hormonal dinilai makin parah dan mulai mengganggu, jangan ragu untuk berkonsultasi pada dokter kulit ya. (*)

Baca Juga: 5 Rekomendasi Skincare Ampuh Atasi Jerawat Hormonal, dari Cleanser hingga Sheet Mask