Mengenal Hypnobirthing, Metode untuk Kurangi Takut dalam Persalinan

Parapuan.co - Bagi perempuan, melahirkan kerap kali dianggap sebagai hal yang menakutkan.

Tentu saja alasan itu membuat perempuan takut dan cemas saat menghadapi proses persalinan.

Hal itu membuat pihak kesehatan terus berinovasi dengan menghadirkan hypnobirthing yang memudahkan perempuan dalam menghadapi proses persalinan.

Menurut bidan, dan praktisi hypnobirthing, Jamilatus Sa'diyah, mengatakan bahwa hypnobirthing membantu untuk mempersiapkan mental dalam proses persalinan.

Perempuan yang akrab disapa Mila itu berujar, hypnobirthing sendiri berasal dari dua kata, yakni hypnosis dan birthing.

Saat ditemui di podcast Cerita Parapuan pada Jumat (1/7/2022) Mila berujar bahwa hypnosis dalam dunia kehamilan atau persalinan bertujuan agar perempuan punya pikiran bawah sadar yang lebih baik tentang melahirkan.

Menurutnya, anggapan-anggapan yang muncul seperti sinetron di televisi dapat
masuk ke alam bawah sadar hingga membentuk persepsi tentang melahirkan.

"Lama-lama ibu nanya, lahiran kayak gimana rasanya? Sakit banget ya? Masuk deh ke pikiran bawah sadar sehingga yang bisa bikin nyeri saat melahirkan dari fisiologis dan dari pikiran saat melahirkan," ungkapnya.

Lantas, seperti apa teknik hypnobirthing? Apakah berbeda dengan metode persalinan pada umumnya.