Harga Diri Tinggi Jadi Kunci Kesehatan Mental, Simak Penjelasannya

Parapuan.co - Kawan Puan, setiap orang termasuk kamu sendiri harus memiliki harga diri yang tinggi.

Mengutip dari Very Well Mind, harga diri merupakan rasa hormat dan kekaguman pada diri sendiri.

American Psychological Association pun mengartikan harga diri sebagai sejauh mana kualitas dan karakteristik dalam konsep diri seseorang yang dianggap positif.

Tentunya harga diri itu bukan sekadar menyukai diri sendiri saja ya, pasalnya hal ini juga memberi diri sendiri cinta, martabat, dan rasa hormat.

Di samping itu dengan harga diri yang positif maka kamu percaya pada kemampuanmu untuk belajar hingga mencapai hal yang diingkan serta bisa melakukan hal sendiri.

Perlu dipahami pula harga diri bukan hanya tentang perasaanmu pada diri sendiri, tapi juga berkaitan dengan bagaimana orang lain memandang, memperlakukan, dan menghargai.

Lantas mengapa harga diri bergitu penting?

American Psychological Association menjelaskan harga diri yang tinggi adalah kunci kesehatan mental yang positif dan kesejahteraan diri sendiri.