Cuma Butuh Waktu 30 Menit, Ini Rahasia Sehat Anjasmara Setara Lakukan 20 Ribu Kali Sit Up

Parapuan.co - Memiliki tubuh yang sehat dan ideal nampaknya menjadi impian banyak orang.

Baik perempuan maupun laki-laki pun menginginkannya.

Termasuk memiliki perut rata dan bentuk tubuh yang ideal.

Banyak orang ingin memiliki perut rata dan six pack, tak heran pusat kebugaran menjadi tujuan untuk mewujudkan body goals.

Olahraga sit up biasa di lakukan untuk membentuk otot perut.

Dengan melakukan sit up saja tidak cukup mendapatkan perut yang rata, tetapi tumpukan untuk lemak di bagian perut
juga perlu di hilangkan.

Dokter pun mengungkap kendala memiliki perut yang rata, terlebih untuk bisa menjadi six pack.

“Seberapapun besar otot perut, selama kadar lemak di perut masih cukup tinggi, maka akan sulit untuk mendapatkan otot six pack. Karena Abdominal atau yang biasa di sebut otot
perut, berada di bawah lemak” ujar dr. Renny Indra Tama selaku dokter di B Clinic Kemang, seperti dikutip dari rilis yang diterima PARAPUAN.

Dengan berbagai aktivitas dan kesibukan, membuat kita tidak memiliki banyak waktu untuk pergi ke pusat kebugaran.

Baca Juga: Dian Nitami Rayakan Ulang Tahun Pernikahan ke-23 Tanpa Anjasmara, Kenapa?

Seperti halnya aktor kenamaan Anjasmara Prasetya yang memiliki segudang kesibukan.

Tetapi aktor yang biasa disapa “aa” ini selalu menyempatkan latihan yoga di rumahnya dan di sela-sela kesibukan shooting sinetronnya.

Anjasmara melakukan perawatan di B Clinic Kemang Dok. B Clinic Kemang

Selain itu, aa juga sering melakukan perawatan untuk membentuk otot perut di B Clinic Kemang, Jakarta Selatan.

“Rasanya seperti habis olahraga dan setelah treatment, perut terasa kencang dan langsung terlihat perbedaanya” ungkap Aa saat di temui setelah perawatan B magsclupt di B Clinic,Kemang.

Anjasmara melakukan treatment B Magsclupt Dok. B Clinic Kemang

30 menit melakukan perawatan ini, setara dengan 20.000 kali sit up.

Banyak manfaat yang akan di dapatkan dari treatment B Magsclupt, diantaranya:

Baca Juga: 5 Manfaat Sit Up untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengencangkan Otot Perut

✓ Membakar lemak

✓ Menstimulasi kontraksi otot yang kuat

✓ Membentuk otot perut

✓ Mempertegas garis otot perut

✓ Meningkatkan Sirkulasi Darah

Dengan teknologi electromagnetic, proses pembentukan otot dapat dilakukan dengan cepat.

Selain itu, dengan kontraksi otot yang dilakukan secara maksimal, proses pembakaran lemak pun akan lebih mudah untuk dilakukan.

Anjasmara Dok. B Clinic Kemang

Itu dia beberapa trik dari Anjasamara agar tetap sehat dan bugar meski usianya sudah tak lagi muda.

Selain rajin berolahraga, ia juga melakukan perawatan untuk kesehatannya. Apakah Kawan Puan juga tertarik?

Baca Juga: 4 Gerakan Sit Up Olahraga untuk Perempuan yang Ingin Ratakan Perut

(*)