Pengobatan Alami Pengidap Hepatitis C, Mulai Pola Makan hingga Pijat

Parapuan.co - Hepatitis C merupakan kondisi terjadinya infeksi hati yang disebabkan oleh virus hepatitis C.

Harus diwaspadai kalau penyakit hepatitis C bisa dialami seumur hidup dan bisa menyebabkan masalah serius.

Oleh karena itu, pengidap hepatitis C disarankan untuk melakukan pengendalian kondisi dengan pengobatan alami dari berbagai bidang.

Dilansir dari WebMD, berikut ini pengobatan alami untuk hepatitis C, apa saja yang bisa dilakukan?

1. Pola Makan

Pola makan yang tepat dapat membantu hati bekerja lebih baik dan menurunkan risiko sirosis hati.

Makanan yang tepat juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.

Tidak ada pola makan yang khusus untuk pengidap hepatitis C, tapi sangat disarankan untuk mendapatkan sumber makanan dari:

- Biji-bijian.

Baca Juga: Mengganggu Kesehatan Reproduksi Perempuan, Apa Itu Menoragia?

- Buah-buahan dan sayuran.

- Protein tanpa lemak seperti ayam, telur, dan ikan.

2. Seng

Perlu dipahami hepatitis C menjadi penyakit yang dapat menurunkan kadar mineral dalam tubuh.

Padahal mineral itu penting untuk menjaga kesehatan hati dan sistem kekebalan tubuh.

Supaya kadar mineral dalam tubuh tidak berkurang maka pengidap hepatitis C dianjurkan mengonsumsi suplemen seng.

Sebagai catatan, alangkah baiknya berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu untuk mengetahui batas harian mengonsumsi suplemen.

3. Vitamin D

Vitamin D membantu otot, saraf, dan sistem kekebalan tubuh untuk berfungsi secara optimal.

Sayangnya, pengidap hepatitis C cenderung kekurangan vitamin D yang biasanya didapatkan dari sinar matahari.

Untuk memenuhi kebutahan nutrisi ini maka pengidap hepatitis C diminta mengonsumsi suplemen vitamin D demi membantu mencegah kerusakan hati.

Menganai berapa kadar vitamin D yang dibutuhkan sebaiknya konsultasi ke dokter untuk melakukan tes darah.

Selain mengonsumsi berbagai makanan dan suplemen di atas, pengidap hepatitis C juga dapat menerima pijat terapi.

Pijat terapi memang bukan obat alami, tapi terapi ini dapat membantu menghilangkan stres dan membantu mengatasi kelelahan dalam tubuh.

Nah, Kawan Puan jika kamu atau orang sekitarmu ada yang mengidap hepatitis C tak ada salahnya untuk melakukan berbagai pengobatan alami di atas, tapi ingat untuk selalu konsultasi ke dokter terlebih dahulu.

Baca Juga: Hari Hepatitis Sedunia 2022: Inilah Perbedaan Hepatitis A, B, C, D, dan E

(*)