3 Ucapan yang Harus Dihindari saat Bertengkar dengan Pasangan, Apa Itu?

Parapuan.co - Kawan Puan, berbeda pendapat dalam hubungan sangatlah wajar, tapi tidak menutup kemungkinan bisa memicu pertengkaran.

Saat bertengkar, seseorang cenderung mempertahankan ego dengan merasa benar dan orang lain jadi serba salah.

Padahal, hubungan ibarat sebuah tim, di mana kedua belah pihak perlu saling mendengarkan dan memahami.

Mengutip Well & Good, Genesis Games, LMHC, terapis hubungan yang berbasis di Florida, Amerika Serikat, mengatakan ada tiga ucapan yang sebaiknya dihindari saat bertengkar dengan pasangan. Yuk, simak!

1. "Tenang,"

Saat situasi semakin memanas, diberitahu untuk tenang tentu membuatmu merasa frustrasi mendengar ucapan itu.

"Itu adalah respons otomatis pada seseorang yang tidak tahu bagaimana menangani emosi pasangannya," kata Genesis.

Berkata 'tenang' juga bisa berarti seseorang tidak mengerti bagaimana memberikan dukungan yang dibutuhkan pasangannya.

Tidak peduli seberapa positif niatnya, mengatakan 'tenang' bisa terasa meremehkan dan cenderung menutup percakapan

Baca Juga: Inilah 4 Cara Bijak Menghadapi Beda Pendapat dengan Pasangan

2. "Kamu bertingkah seperti orang tuamu!"

Tidak lebih baik, membandingkan pasangan dengan orang tua mereka justru membuat pertengkaran semakin memanas.

Terlebih ungkapan tersebut disertai nada negatif seperti, "Kamu sangat suka memerintah, sama seperti ibumu," atau "Kamu keras kepala seperti ayahmu.

Genenis mengatakan, kalimat seperti itu merupakan penghinaan yang akan menyakiti hati pasangan.

"Agar konflik tidak semakin sengit, jeda percakapan dan istirahat sejenak untuk menenangkan diri. Setelah itu, kembali ke diskusi dengan solusi atau saran," imbuhnya.

3. Kalimat yang Menghina

Kalimat yang tidak menghormati, mengabaikan, atau menghina berarti menunjukkan kontrol dan kuasa terhadap orang lain.

Penghinaan juga berarti seseorang merasa lebih unggul dan membiarkan pasangannya lebih rendah daripada dirinya sendiri.

"Kalimat semacam itu akan menumbuhkan kebencian dan melemahkan fondasi hubungan," kata Genesis.

Untuk mencegahnya, Genesis menyarankan untuk mengambil jeda dan hanya kembali setelah pikiran benar-benar tenang.

Nah, itulah ketiga ucapan yang sebaiknya dihindari saat bertengkar dengan pasangan ya, Kawan Puan.

Yuk sebisa mungkin hindari mengucapkan ketiga kalimat di atas agar pertengkaran tidak berujung dengan hal yang tidak diinginkan. 

Baca Juga: Harus Terbuka, Ini 5 Cara Mengatasi Konflik dalam Hubungan Asmara

(*)