5 Waktu Tepat untuk Egois dan Fokus pada Diri Sendiri

Parapuan.co - Egois menjadi salah satu kata berkonotasi negatif, padahal tidak selamanya anggapan tersebut benar.

Menjadi egois terkadang artinya baik karena kamu mementingkan serta mendahulukan diri sendiri sebelum orang lain.

Kalau kamu terlalu mementingkan orang lain, maka terkadang kebutuhan diri sendiri pun tidak tercukupi.

Padahal, berdasarkan informasi dari Very Well Mind, jika kamu ingin memberikan kesabaran, kasih sayang, kebaikan, dan kehangatan kepada orang lain, maka harus mementingkan diri sendiri terlebih dahulu.

Tapi, jangan selamanya kamu mementingkan diri sendiri ya, berikut waktu yang tepat untuk menjadi egois.

1. Belum Me Time

Me time atau waktu untuk diri sendiri terkesan jadi tindakan sederhana padahal momen ini berperan penting demi menjaga kesehatan mental.

Dengan me time, kamu bisa lebih mengeksplorasi diri sendiri, menumbuhkan kreativitas, dan membantu meningkatkan energi untuk diri sendiri.

Kawan Puan, kalau kamu sudah lama tidak me time karena sibuk, maka coba luangkan waktu di malam hari atau akhir pekan.

Baca Juga: Hari Veteran Nasional, Ini Penyebab Logis Veteran Berisiko Alami PTSD

2. Merasa Kelelahan secara Sosial

Menikmati acara, kumpul bareng teman, dan menjalin ikatan sosial memang menjadi hal yang  indah, ya.

Akan tetapi, Kawan Puan harus tahu kalau terlalu banyak menghabiskan waktu secara sosial itu dapat membuat diri sendiri merasa lelah.

Kalau sudah lelah, maka tidak ada salahnya bagimu mengambil waktu menjadi egois dan berfokus pada diri sendiri terlebih dahulu.

Misalnya jika ada teman yang mengajakmu beraktivitas bersama, coba katakan "tidak" dan beri tahu alasannya kalau kamu sedang lelah, serta butuh me time sejenak.

3. Sedang Berlibur

Setelah jenuh dari rutinitas sehari-hari, tentu banyak orang ingin berlibur demi menenangkan pikiran.

Ketika liburan, tidak masalah lho, kamu fokus pada diri sendiri dan menjauh sejenak dari tanggung jawab pekerjaan kantor.

Baca Juga: Merasa Stres setelah Liburan? Mungkin Ini Sederet Penyebabnya

Bahkan meski kamu hanya liburan singkat, momen tersebut dapat membuat kualitas tidur dan suasana hati membaik.

4. Sedang Menghadapi Tantangan Hidup

Setiap orang tentu pernah merasa bahwa pada suatu titik mereka mengalami tantangan hidup, seperti:

- Kehilangan orang yang disayang.

- Menghadapi diagnosis penyakit.

- Mengalami perubahan signifikan pada diri sendiri.

Jika kamu merasa tantangan hidup yang dijalani itu sangat berat  dan membuatmu sedih hingga frustasi, maka inilah waktu tepat bagimu merawat diri sendiri.

5. Berusaha Mencapai Tujuan yang Diinginkan

Ketika ingin meraih hal yang diinginkan, kadang seseorang menjadi egois, tapi hal tersebut demi pengembangan dan peningkatan diri sendiri.

Dalam arti lain, hal tersebut positif untuk meningkatkan kesejahteraan diri sendiri, di mana seseorang mungkin mencurahkan energinya untuk karier, hingga kesehatan.

Dari ulasan di atas dapat dipahami ya, kalau menjadi egois itu tidak selalu buruk, asalkan kamu tahu kapan waktu yang tepat untuk berfokus pada diri sendiri.

Baca Juga: 4 Kiat Mengatasi Trauma Akibat Kekerasan Dalam Rumah Tangga

(*)