Viral di TikTok, Ketahui Tips Aman dalam Pemakaian Chest Binder

Parapuan.co - Pemakaian chest binder baru-baru ini viral di TikTok dan menjadi perbincangan publik. 

Chest binder sendiri merupakan pakaian ketat yang dipakai di bawah pakaian biasa.

Pemakaian chest binder ini ditujukan untuk meratakan jaringan dada sehingga tampilan dada menjadi lebih rata.

Alasan dari pemakaian chest binder yang viral di TikTok pun beragam.

Mulai dari mengurangi ukuran dada karena obesitas, hingga kondisi kesehatan seperti ginekomastia.

Lebih lanjut, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam pemakaian chest binder agar tetap aman dan tidak mengganggu kesehatan. 

Dilansir dari laman Breast Care Center, berikut tips aman pemakaian chest binder yang populer di TikTok. 

1. Pilih Chest Binder dengan Bahan Ringan

Hal pertama yang perlu diperhatikan adalah pilih chest binder dengan material bahan yang ringan, sehingga memungkinkan kulit untuk bernapas.

Baca Juga: Agar Elastisitasnya Terjaga, Ketahui Cara Merawat Chest Binder yang Viral di TikTok

Hindari pemakaian chest binder dengan bahan plastik atau pita kinesiologi yang tidak dapat menyerap keringat dan terlalu keras untuk kulit.

Perlu diketahui, chest binder yang viral di TikTok dan dijual di pasaran tersedia dalam berbagai warna dan ukuran.

2. Tidak Memakai Chest Binder Setiap Hari

Meskipun pemakaian chest binder bermanfaat baik bagi tubuh, akan tetapi tidak disarankan untuk menggunakannya setiap hari. 

Dalam arti kata, pilih beberapa hari untuk tidak memakainya dan biarkan kulit dan jaringan lainnya beristirahat.

Idealnya, sisihkan waktu sehari atau dua hari dalam seminggu untuk tidak memakai chest binder yang belakangan populer di TikTok.

3. Tidak Memakai Chest Binder saat Tidur

Sebelum tidur, pastikan kamu sudah melepas chest binder yang kamu kenakan. 

Hal ini sangat penting, apalagi bagi Kawan Puan yang memiliki masalah pernapasan apa pun, termasuk sleep apnea.

Baca Juga: Sedang Viral di TikTok, Apa Itu Chest Binder dan Kegunaannya?

Pasalnya, pemakaian chest binder saat tidur mampu memperburuk gejala masalah kesehatan tersebut. 

4. Rajin Minum Air Putih

Terdengar klise, akan tetapi pemakaian chest binder yang sangat ketat, dapat menyebabkan tubuh terasa panas berlebih.

Untuk itu, pastikan selalu rajin mengonsumsi air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. 

Selain itu, usahakan untuk menghidari aktivitas yang menguras energi dan membutuhkan aktivitas fisik yang berat.

Waspadai Efek Sampingnya

Meskipun chest binder sangat membantu, ada beberapa risiko yang perlu kamu ketahui dalam penggunaannya.

Chest binder dapat berdampak negatif pada tubuh dalam banyak cara berbeda, jadi jangan abaikan perubahan atau tanda yang mengkhawatirkan pada tubuh.

Pastikan kamu menyadari jika terdapat pembengkakan, pendarahan, atau iritasi pada kulit.

Jika salah satu dari efek samping tersebut terjadi, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter.

Selain itu, kamu juga perlu menghentikan penggunaan chest binder untuk beberapa hari, atau menggantinya dengan chest binder lainnya.

Nah, Kawan Puan itu dia beberapa tips aman dalam pemakaian chest binder yang beberapa waktu lalu viral di TikTok. 

Baca Juga: Viral di Tiktok, Apa itu Blue Cheese? Ternyata Ini Manfaatnya

(*)