Perempuan Wajib Simak, Ini Tips Tingkatkan Gairah Hubungan Suami Istri

Parapuan.co - Meningkatkan gairah hubungan suami istri menjadi hal yang penting dilakukan.

Tak hanya bagi laki-laki, meningkatkan gairah seksual juga penting dilakukan perempuan.

Pasalnya, perempuan rentan mengalami low sex drive. 

Low sex drive sendiri merupakan kondisi di mana kamu enggan melakukan hubungan seksual dengan pasangan.

Biasanya, perempuan mengalami low sex drive karena kurangnya rasa percaya diri hingga perubahan hormon.

Untungnya, ada beberapa cara yang bisa perempuan lakukan untuk meningkatkan gairah hubungan suami istri.

Melansir dari Times of India, hal tersebut termasuk:

1. Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Hal pertama yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan gairah hubungan intim adalah dengan meningkatkan rasa percaya diri. 

 Baca Juga: 3 Ide Kencan yang Dapat Tingkatkan Kualitas Hubungan Suami Istri

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkn rasa percaya diri adalah menghilangkan pemikiran buruk tentang citra tubuh

Seseorang yang mengalami low sex drive biasanya disebabkan karena kurangnya rasa percaya diri.

Terlebih, rasa percaya diri akan mempengaruhi libido perempuan saat melakukan hubungan suami istri.

Artinya, jika kamu kehilangan rasa percaya diri maka kamu akan enggan untuk mengekspos tubuh.

Inilah yang akan mempengaruhi gairah seksual antara kamu dan pasangan.

2. Meditasi dan Menghilangkan Stres

Jika kamu berada dalam kondisi stres atau tertekan, maka ini akan mempengaruhi gairah hubungan intim.

Seseorang yang berada dalam kondisi tertekan cenderung memiliki intensitas seksual yang rendah.

Baca Juga: 3 Cara Ciptakan Suasana Bahagia Sebelum Lakukan Hubungan Suami Istri

Oleh karenanya, ambil waktu untuk menenangkan diri dan melakukan meditasi.

Lakukan aktivitas yang membuatmu lebih relaks.

Misal, kamu bisa mengikuti kelas yoga, bermeditasi, atau melakukan hal lain yang dapat mengurangi stres.

3. Konsumsi Makanan Tertentu

Jangan salah, mengonsumsi makanan tertentu ternyata juga dapat mempengaruhi gairah seksual Kawan Puan.

Buah-buahan tertentu seperti pisang, cokelat, dan alpukat dapat meningkatkan libido perempuan.

Pasalnya, makanan ini melepaskan bahan kimia phenylethylamine dan serotonin ke dalam tubuh.

Mengonsumi makanan ini sebelum melakukan hubungan seksual juga dapat  meningkatkan aliran darah ke alat kelamin.

Selain itu, vitamin dan mineral yang dikeluarkan oleh makanan tersebut juga baik untuk tubuhmu.

Kawan Puan, itu tadi tips bagi perempuan untuk meningkatkan gairah hubungan suami istri.

Mulai dari meningkatkan rasa percaya diri hingga mengonsumi makanan tertentu.

Jadi, jangan lewatkan tiga hal di atas ya Kawan Puan.

Baca Juga: 3 Posisi Hubungan Suami Istri yang Paling Aman untuk Perempuan Hamil

(*)