Bukan Tidak Harmonis, Ini 5 Manfaat Tidur Terpisah dengan Pasangan

Parapuan.co - Tidur terpisah dengan pasangan belum tentu menunjukkan bahwa hubungan sedang tidak harmonis.

Gangguan tidur, beda preferensi suhu ruangan, beda jadwal tidur, dan tidur dengan anak-anak bisa menjadi alasannya.

Asalkan dikomunikasikan dengan baik dan keintiman hubungan tidak terganggu, tidur terpisah dengan pasangan bisa bermanfaat.

Melansir Bright Side, berikut manfaat tidur terpisah dengan pasangan yang perlu diketahui. Yuk, simak!

1. Tidak Mengganggu Kualitas Tidur

Perempuan lebih sensitif terhadap suara-suara di sekitarnya, sehingga mendengar pasangan yang mendengkur menjadikanmu terjaga di malam hari.

Kurang tidur berpengaruh buruk pada fisik dan mental, termasuk kelelahan, malas melakukan sesuatu, insomnia, hingga stres.

2. Bangun Tidur dengan Bahagia dan Segar

Saat tidur tanpa gangguan, kamu dan pasangan bangun dari tidur nyenyak dengan bahagia dan segar kembali untuk memulai hari.

Baca Juga: Hal yang Perlu Pasangan Lakukan untuk Memperkuat Hubungan Suami Istri

Kamu dan pasangan menjadi lebih sehat secara mental dan fisik karena tidak merasa kesal satu sama lain karena gangguan tidur.

3. Mengurangi Konflik

Ketika kamu dan pasangan kurang tidur, toleransi frustrasi secara signifikan lebih rendah dan berpengaruh pada suasana hati.

Sebaliknya, tidur lebih nyenyak membuat kamu dan pasangan lebih efektif dalam mengatasi masalah kecil dalam hubungan.

4. Lebih Banyak Waktu Sendiri

Waktu sendiri (me time) sangat dibutuhkan untuk mengisi energi untuk produktivitas dan hubungan.

Waktu ini bisa kamu gunakan terhadap hal-hal yang kamu sukai dan evaluasi diri untuk memperbaiki hubungan.

5. Lebih Menghargai Pasangan

Keintiman fisik tidak selalu direfleksikan dengan tidur di ranjang yang sama, tapi lebih kepada bagaimana kamu dan pasangan menghabiskan waktu untuk bersentuhan.

Waktu intim bersama pasangan bisa kamu lakukan sebelum tidur karena dapat meningkatkan suasana hati dan memperkuat ikatan.

Nah, itulah sejumlah manfaat tidur terpisah dengan pasangan ya, Kawan Puan.

Baca Juga: Setelah Perempuan Menikah, Simak Cara Menghargai Pasangan

(*)