Terjadi Mimisan Tiba-Tiba, Ini Cara Menghentikannya Sendiri di Rumah

Parapuan.co - Mimisan atau yang juga disebut epistaksis sering terjadi.

Banyak orang yang pernah mengalami mimisan atau kondisi hidung berdarah ini.

Kawan Puan mungkin juga pernah mengalaminya ya, terjadi mimisan secara tiba-tiba tanpa tahu penyebabnya.

Mimisan dapat terjadi dengan mudah karena lokasi hidung dan lokasi pembuluh darah yang dekat dengan permukaan di lapisan hidung.

Kebanyakan mimisan dapat ditangani di rumah, tetapi gejala tertentu harus diperiksa oleh dokter.

Sederhananya, mimisan adalah hilangnya darah dari jaringan yang melapisi bagian dalam hidung.

Sekitar 60% orang akan mengalami setidaknya satu mimisan dalam hidup mereka.

Letak hidung yang berada di tengah-tengah wajah dan banyaknya pembuluh darah yang dekat dengan permukaan di lapisan hidung menjadikannya sasaran empuk untuk cedera dan mimisan.

Meskipun melihat darah keluar dari kebisingan bisa mengkhawatirkan, kebanyakan mimisan tidak serius dan dapat dikelola di rumah.

Baca Juga: Tiba-Tiba Mengalami Mimisan Tanpa Alasan? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Cara Menghentikan Mimisan di Rumah

Mengutip dari Cleveland Clinic, berikut ini langkah-langkah mudah menghentikan mimisan sendiri di rumah.

1. Jangan panik, cobalah untuk tetap santai.

2. Duduk tegak dan condongkan tubuh dan kepala sedikit ke depan.

Ini akan mencegah darah mengalir ke tenggorokanmu, yang dapat menyebabkan mual, muntah, dan diare.

Sebaiknya jangan berbaring telentang atau letakkan kepala di antara kedua kaki.

3. Bernapaslah melalui mulut.

4. Gunakan tisu atau waslap basah untuk menampung darah.

Baca Juga: Gejala yang Ditunjukan saat Kamu Mengalami Kekurangan Trombosit

5. Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk menjepit bagian lunak hidung. Pastikan untuk mencubit bagian lunak hidung ke punggung tulang keras yang membentuk jembatan hidung.

Menekan pada atau di atas bagian tulang hidung tidak akan memberikan tekanan yang dapat membantu menghentikan pendarahan.

6. Jauhkan mencubit hidung terus menerus selama minimal 5 menit  sebelum memeriksa apakah pendarahan telah berhenti.

Jika hidung masih mengeluarkan darah, lanjutkan memencet hidung selama 10 menit lagi.

7. Jika kamu mau, oleskan kompres es ke batang hidungmu untuk lebih membantu menyempitkan pembuluh darah (yang akan memperlambat pendarahan) dan memberikan kenyamanan.

Ini bukan langkah yang perlu, tetapi kamu dapat mencoba ini jika mau.

8. Kamu dapat menyemprotkan semprotan dekongestan yang dijual bebas, seperti oxymetazoline (Afrin®, Dristan®, Neo-Synephrine®, Vicks Sinex®, dan lain-lain) ke sisi hidung yang berdarah dan kemudian memberikan tekanan pada hidung seperti dijelaskan di atas.

PERINGATAN: Semprotan dekongestan topikal ini tidak boleh digunakan dalam jangka waktu yang lama. Melakukan hal itu sebenarnya dapat menyebabkan peningkatan kemungkinan mimisan.

9. Setelah pendarahan berhenti,jangan membungkuk, dan sering angkat benda berat. Jangan meniup atau menggosok hidung selama beberapa hari.

Itu dia beberapa cara yang bisa kamu lakukan ketika mengalami mimisan untuk menghentikan hidung berdarah.

Baca Juga: Anak Denada Sembuh dari Leukemia, Ketahui Perawatan Kanker Darah pada Anak

(*)