Merugikan Diri Sendiri! Ini Dampak Buruk dari Emotional Sponge

Parapuan.co - Empati adalah suatu kemampuan emosional yang dimiliki seseorang untuk merasakan dan memahami apa yang dialami oleh orang lain. 

Tentunya memiliki empati itu bagus, karena dengan begitu, kamu dapat membantu orang lain yang sedang dalam kondisi tidak baik.

Meski begitu, harus diketahui juga kalau terlalu berempati itu tidak baik karena kamu berisiko mengalami emotional sponge.

Orang dengan emotional sponge imerasa kalau apa yang dialami oleh orang lain menjadi tanggung jawabnya, bahkan sampai kepentingan diri sendiri terabaikan.

Selain itu, berbagai energi, termasuk yang negatif juga dapat diserap oleh mereka dengan emotional sponge.

Jika mereka tidak menjaga kadar empatinya, pemilik emotional sponge bisa kelelahan untuk mengatur emosinya sendiri.

Selain itu, dilansir dari Psychology Today, berikut ini dampak emotional sponge yang harus diketahui. Simak, ya!

1. Merasa Takut Meminta Bantuan

Mereka yang mengalami emotional sponge mungkin senang membantu orang lain.

Baca Juga: Empati Berlebihan, Ini 3 Karakteristik Orang dengan Emotional Sponge