Mengenal Apa Itu Burn Out Syndrome, Bisa Sebabkan Rasa Malas Luar Biasa

Lalu muncullah depresi yang membuat kita tidak bisa bekerja karena merasa kesal. Perilaku inilah yang akan dilihat oleh orang-orang di sekitar kita sebagai bentuk kemalasan.

Padahal, menurut Choi Myung Gi, kondisi ini justru jauh lebih berbahaya daripada kemalasan, dan sangat membutuhkan perawatan.

Burn Out Jadi Penyebab Kemalasan

Dari pemaparan di atas, jelaslah bahwa yang membuat malas tidak selalu karena kita pemalas atau suka bermalas-malasan.

Bisa jadi rasa malas itu timbul karena kita mengalami depresi akibat burn out syndrome, yang disebabkan terlalu memforsir diri untuk menyelesaikan pekerjaan/tugas.

Choi Myung Gi juga menjelaskan bahwa ternyata ada banyak akar permasalahan yang menyebabkan seseorang menjadi malas, di antaranya karena rasa cemas, kehilangan hasrat, kemarahan, terlalu sensitif, kesepian, merasa tidak puas, kurangnya motivasi, dan banyak lagi.

Oleh karena itu, jika ingin menghilangkan/mengatasi kemalasan, kita harus tahu terlebih dahulu akar permasalahan dari rasa malas kita.

Bagaimana caranya? Nah, kamu bisa mencari tahu detailnya lewat Buku Antimalas dan Suka Menunda karya Choi Myung Gi.

Di dalam buku ini tidak hanya menjelaskan tentang kemalasan, tetapi juga terdapat kiat dan solusi untuk mengatasinya.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai buku Gramedia ini kamu bisa membacanya melalui Gramedia.com ya.

Kawan Puan, yuk cari tahu apakah selama ini kamu mengalami burn out syndrome agar bisa segera diatasi akar permasalahannya!

Baca Juga: Menjadi Perempuan Berdaya, Melalui Berbagai Peran dan Pilihan Hidupnya

Ditulis oleh Mursyidah – Editor Penerbit BIP.

(*)