BERITA TERPOPULER WELLNESS: Mengenal Apa Itu Burn Out Syndrome hingga Penyebab Gairah Seks Perempuan Meningkat Jelang Menstruasi

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Kamis (1/9/2022).

Mulai dari pengertian burn out syndrome.

Hingga penyebab gairah seks perempuan meningkat jelang masa menstruasi.

1. Mengenal Apa Itu Burn Out Syndrome, Bisa Sebabkan Rasa Malas Luar Biasa

Kawan Puan, pernahkah kamu mengalami saat-saat di mana rasanya pekerjaan atau tugas seperti tidak ada habisnya?

Belum selesai yang satu, sudah datang tugas yang lain, dan begitu seterusnya hingga rasanya 24 jam dalam sehari itu tidaklah cukup.

Kalau kamu sedang merasakan hal ini, waspadalah! Jangan biarkan tugas atau pekerjaan membuat Kawan Puan kehilangan waktu untuk beristirahat.

Jangan sampai kamu memaksakan diri untuk bekerja terus-menerus bahkan masih memikirkan pekerjaan saat hendak tidur. Kenapa? Karena jika dibiarkan, kamu bisa mengalami burn out syndrome.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Ini Empat Langkah Menjaga Kesehatan Otak Demi Hindari Burn Out

2. Pengidap Hipertensi Harus Kurangi Makanan Asin dan Kopi, Ini Kata Dokter

 Penting bagi pengidap hipertensi untuk menjaga makanan yang dikonsumsi.

dr. Eka Harmeiwaty, Sp.S selaku dokter spesialis syaraf di RS Pusat Jantung Nasional Harapan Kita menegaskan kalau penderita hipertensi memang harus mengatur pola makannya.

Dalam virtual media briefing bertajuk "Waspada Hipertensi merusak otak! Kendalikan tekanan darah, cegah Stroke," pada Rabu (31/08/2022), dr. Eka mengungkapkan kalau hipertensi yang tidak tekontrol itu berdampak pada munculnya stroke.

Makanan apa yang harus diwaspadai pengidap hipertensi?

"Jadi makanan yang bisa menyebabkan tekanan darah adalah makanan asin," ujar dr. Eka.

Lantas apakah kambing dan duren juga menyebabkan tekanan darah?

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: HUAWEI Watch D Resmi Diluncurkan, Ini Berbagai Keunggulannya untuk Pantau Kesehatan

3. Wajar Terjadi, Ahli Ungkap Alasan Perempuan Merasa Terangsang dan Gairah Seks Meningkat Sebelum dan Selama Menstruasi

Setiap bulan, perempuan mengalami menstruasi dengan gejala yang biasa seperti kembung, kram, kelelahan, dan lain-lain.

Namun, pada saat-saat tertentu perempuan juga dapat mengalami libido yang liar dan gila. 

Banyak perempuan akan setuju bahwa mereka merasa sangat terangsang ketika sedang menstruasi. Pernah berpikir apa yang bisa menjadi alasannya?

Mengutip dari Times of India, dokter mengatakan bahwa siklus menstruasi melibatkan siklus naik turunnya hormon seperti estrogen, progesteron, testosteron, dan DHEA. Semua hormon ini memainkan peran penting dalam dorongan seks.

Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2013 mengeksplorasi hubungan dalam sekelompok perempuan sarjana. Para peneliti mengukur kadar hormon selama dua siklus menstruasi dan kemudian membandingkan hasilnya dengan jurnal harian, di mana para perempuan ini mencatat aktivitas seksual dan perasaan lincah mereka.

Para peneliti menemukan bahwa perubahan kadar estrogen dan progesteron cukup berpengaruh pada libido. Estrogen turun pada awal siklus menstruasi dan kemudian mulai meningkat dengan mantap pada hari kedua atau ketiga.

Ini meningkatkan libido dan keinginan. Progesteron, di sisi lain, berada pada titik rendah. Jadi sangat mungkin bahwa kamu merasa lebih seksual tanpa kehadiran hormon tersebut.

Perasaan seksual dapat memengaruhi suasana hatimu selama menstruasi. Seks atau orgasme sama-sama diketahui bisa meredakan stres. 

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Dialami Perempuan Setiap Bulannya, Kenali 4 Fase Perubahan Hormon Selama Siklus Menstruasi

(*)