3 Tips Membangun Hubungan Suami Istri yang Sehat, Tak Cukup dengan Cinta

Parapuan.co - Dalam kehidupan rumah tangga, menciptakan hubungan suami istri yang sehat menjadi hal yang perlu dilakukan.

Kehidupan pernikahan yang sehat bisa dibangun dengan rasa percaya, komitmen, sikap saling menghargai dan menghormati pasangan.

Meski begitu, tak sedikit pula pasangan yang terjebak dalam kehidupan pernikahan yang tidak sehat.

Hal tersebut ditandai dengan sikap saling mengabaikan, lari dari masalah dan tanggung jawab, hingga tidak menjaga komitmen.

Lantas bagaimana cara menciptakan hubungan suami istri yang sehat dalam pernikahan?

Dikutip dari laman Medical News Today, begini cara membangun hubungan pernikahan yang sehat!

1. Lakukan Komunikasi

Tips pertama adalah menciptakan komunikasi yang sehat. Seperti diketahui, komunikasi menjadi faktor penting dalam sebuah pernikahan.

Bahkan, komunikasi menjadi salah satu pilar kokohnya sebuah hubungan.

Hubungan suami istri tanpa didasari komunikasi yang baik akan menimbulkan kesalahpahaman yang memicu berbagai konflik.

Lebih lanjut, Kawan Puan dan pasangan perlu mengomunikasikan konflik yang terjadi di antara kamu dan suami.

Kamu dan pasangan perlu duduk bersama dan mencari solusi untuk menyelesaikan konflik yang terjadi.

“Stres dapat muncul dalam hubungan ketika pasangan mengalami konflik tujuan, motif, dan preferensi,” tulis Profs Nickola Overall dan James McNulty dalam sebuah penelitian yang dilakukan keduanya.

2. Luangkan Waktu

Cara lain untuk menciptakan hubungan pernikahan yang sehat adalah meluangkan waktu bersama.

Seperti diketahui, wajar jika masing-masing memiliki sebuah kesibukan, terutama pekerjaan.

Terkadang, bekerja mengambil banyak waktumu dengan pasangan namun bukan berarti kamu tidak memiliki waktu untuk bersama pasangan.

Artinya, kamu dan pasangan perlu meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas bersama.

Bukan hanya di akhir pekan, Kawan Puan bisa meluangkan waktu untuk pasangan isetiap harinya.

Misal, setelah pulang bekerja ambil waktu untuk duduk bersama sambil menikmati secangkir teh dan bersantai.

Tanyakan bagaimana masing-masing menjalani hari, apakah ada kesulitan atau hal lain yang mungkin mengganggu pikirannya.

3. Tunjukkan Perhatian dan Sikap Saling Menghargai

Saat pasangan berada di awal hubungan, mereka akan saling menghujani dengan kasih sayang dan kata-kata penghargaan.

Namun seiring berjalannya waktu, pasangan mungkin mulai menerima satu sama lain begitu saja dan lupa untuk menunjukkan kekaguman yang sama saat seperti di awal pernikahan.

Untuk itu, meskipun kamu dan pasangan sudah menikah dalam waktu yang cukup lama, penting bagi satu sama lain untuk memberikan perhatian dan pujian satu sama lain.

Hal ini akan membuat masing-masing merasa lebih dihargai dan menciptakan hubungan yang sehat.

Kawan Puan, itu tadi tiga hal yang bisa dilakukan untuk membangun hubungan suami istri yang sehat.

Jadi, apakah kamu dan pasangan sudah menerapkan tiga hal di atas?

(*)