Ini 4 Tanda Keberadaan Seseorang Baik untuk Kesehatan Mentalmu

Parapuan.co - Menjalin hubungan sehat dengan pasangan, orang tua, saudara, teman, dan kolega, dapat berdampak besar pada kesehatan mentalmu.

Mereka adalah bagian dari support system yang selalu berusaha untuk menemanimu saat suka maupun duka.

Berada di sekitar mereka dapat meningkatkan kesehatan mentalmu, seperti perasaan senang, kasih sayang, dan kepuasan.

Melansir Hindustan Times, inilah beberapa tanda keberadaan seseorang baik untuk kesehatan mentalmu. Yuk, simak!

1. Menghormati Batasanmu

Menetapkan batasan memastikan bahwa hubungan dapat saling menghormati dan peduli satu dengan yang lain.

Batasan sangat penting untuk menetapkan tentang bagaimana kamu ingin diperlakukan secara sopan dan positif.

2. Merasa Nyaman dan Aman di Sekitarnya

Merasa aman dan nyaman dengan seseorang sangatlah penting, sebab kamu tidak merasa berada dalam ketakutan atau ancaman.

Baca Juga: Buat Batasan, Ini 4 Tips untuk Berhenti Menyerap Emosi Orang Lain

Perasaan ini membuatmu terbuka dalam berinteraksi sosial, serta tidak sulit untuk bercerita masalah pribadi dengan mereka.

3. Mendukung Impianmu

Bukan merasa tersaingi, seseorang yang menyayangimu akan mendukung impianmu agar kamu berhasil di masa depan.

Selain dukungan emosional, mereka juga berkontribusi dalam keberhasilanmu dari segi finansial maupun sosial.

4. Menjadi Diri Sendiri

Hubungan yang sehat berarti kamu berani menjadi diri sendiri dan tidak berpura-pura menjadi sosok berbeda saat berinteraksi bersama mereka.

Orang terdekat mengenalmu dengan baik sehingga tidak menuntutmu untuk berubah menjadi sosok yang mereka inginkan.

Nah, itulah tanda keberadaan seseorang baik untuk kesehatan mentalmu ya, Kawan Puan.

Baca Juga: Menurut Riset, Ini 4 Manfaat Menerima Diri Sendiri bagi Kesehatan Mental

(*)