5 Tips Menjaga Kesehatan Seksual Perempuan, Perhatikan Cara Bersihkan Vagina

Parapuan.co - Kawan Puan, menjaga kesehatan seksual perempuan, termasuk vagina sangatlah penting bagi setiap perempuan guna mencegah infeksi dan penyakit berbahaya.

Pasalnya, area vagina biasanya lembap karena air kencing, lendir, kotoran, dan paparan air setelah buang air kecil atau besar.

Karena itu, vagina rentan muncul bau dan kotor jika tidak dirawat dengan baik, serta mengganggu kesehatan seksual perempuan.

Memperingati Hari Kesehatan Seksual Sedunia 2022, Dr. Padma Srivastava, dokter spesialis obstetri dan ginekologi di Motherhood Hospitals, India membagikan tips menjaga kesehatan reproduksi perempuan, mengutip Healthshots. Yuk, simak!

1. Pastikan Membersihkan Vagina dari Depan ke Belakang

Tips pertama yang bisa Kawan Puan terapkan adalah melalui cara membersihkan vagina dengan tepat.

Untuk merawat kebersihan organ intim, mulailah dengan membersihkan area vagina terlebih dulu.

Kemudian, Kawan Puan bisa membersihkannya perlahan mundur ke anus.

Hal ini penting untuk untuk mencegah bakteri berbahaya yang berada di anus menginfeksi area vagina.

Baca Juga: Kenali Penyebab Vagina Beraroma Tak Sedap yang Ganggu Kesehatan Reproduksi Perempuan

2. Pilih Pakaian Dalam Berbahan Katun

Katun menjadi salah satu jenis kain yang ramah kesehatan seksual perempuan. 

Selain itu, bahan ini dapat bantu melancarkan sirkulasi udara dan menyerap kelembapan area vagina dengan cepat.

3. Hindari Produk Kewanitaan

Selanjutnya, Kawan Puan perlu menghindari penggunaan berbagai produk kewanitaan untuk menjaga kesehatan reproduksi perempuan.

Pasalnya vagina adalah organ yang dapat membersihkan diri, jadi cukup pakai air bersih saja untuk merawatnya.

Selain itu, hindari memakai produk kewanitaan karena dapat menyebabkan kekeringan, nyeri, kemerahan, iritasi kulit, dan mengganggu keseimbangan pH.

4. Berhenti Merokok

Tidak dapat disangkal bahwa merokok berbahaya bagi kesehatan, termasuk berdampak pada kesehatan vagina.

Baca Juga: Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan: Ketahui Tentang Pap Smear

Selain itu, merokok juga dapat memengaruhi fungsi ovarium, rahim, dan area lain dari sistem reproduksi perempuan.

5. Skrining Rutin

Tips menjaga kesehatan seksual perempuan yang selanjutnya adalah rutin melakukan skrining.

Skrining dan pemeriksaan vagina secara rutin bagi yang aktif secara seksual sangatlah penting.

Pemeriksaan tersebut biasanya termasuk deteksi dini, tes infeksi, dan Pap smear.

Dengan melakukan deteksi dini bisa menjadi kunci untuk mengelola kondisi apa pun dan memastikan kesehatan organ reproduksi berada di jalur yang benar.

Kawan Puan, itulah tips merawat kebersihan vagina yang perlu kamu perhatikan ya.

Sudahkah kamu menerapkan salah satu tips merawat kebersihan vagina di atas? 

Baca Juga: Sambut Hari Kesehatan Seksual Sedunia, Yuk Simak Apa Itu Senam Kegel

(*)