Harga Melonjak, Ini 5 Tips Hemat Belanja Kebutuhan Sehari-hari

Parapuan.co - Harga kebutuhan pokok yang terus mengalami peningkatan membuat kita harus lebih memahami tips hemat saat berbelanja kebutuhan sehari-hari.

Seperti diketahui, harga kebutuhan pokok memang tak melulu stabil, sehingga Kawan Puan pun perlu selalu siap ketika harganya mengalami lonjakan.

Namun kebutuhan sehari-hari yang serba mahal bukan berarti lantas kamu harus mengabaikan kesehatan.

Menurut seorang ilmuwan bernama Dr. Ben Bikman, justru memperbaiki pola makan dan menjaga kesehatan merupakan salah satu cara menerapkan tips hemat terbaik, lo.

Melansir Kompas.com, berikut ini lima cara menghemat uang belanja sehari-hari, namun tetap memastikan kesehatan anggota keluarga.

1. Mencatat Kebutuhan Pokok yang Sudah Ada

Sebelum berbelanja kebutuhan pokok, Kawan Puan sebaiknya mencatat semua bahan-bahan yang sudah ada di rumah.

Menurut Bikman, cara ini merupakan tips cermat yang bisa mendorong kamu untuk membuat pilihan makanan yang lebih baik.

“Kemungkinan kita sudah memiliki beberapa pilihan makanan sehat yang dapat atau perlu digunakan sebelum tanggal kedaluwarsanya,” jelas Bikman.

2. Merencanakan Makanan

Bikman juga merekomendasikan tips hemat dengan cara menyusun menu mingguan, dengan demikian kamu bisa membeli kebutuhan pokok sesuai rencana.

“Kita cenderung makan makanan yang kita beli, dibandingkan pergi ke toko kelontong tanpa rencana dan hanya membeli apa yang terlihat bagus,” katanya lagi.

Bikman menyarankan bagi Kawan Puan yang ingin berhemat untuk membeli makanan yang tinggi protein dan lemak sehat saat berbelanja.

Hindari membeli makanan yang tinggi karbohidrat, gula, dan bahan lainnya yang selain lebih boros, juga berisiko merusak kesehatan.

3. Belanja dalam Jumlah Besar

Membeli kebutuhan pokok dalam jumlah besar memang membutuhkan lebih banyak uang, namun tanpa disadari kamu akan membayar lebih sedikit per barang.

“Ini dapat membantu mencegah berbelanja ke toko dan kita dapat membagi biaya dengan membeli bersama teman atau anggota keluarga lain,” tambahnya.

Tips cermat lainnya yang bisa diterapkan saat berbelanja kebutuhan pokok yang menyehatkan dan lebih hemat adalah untuk membeli makanan yang secara metabolis unggul.

“Belilah makanan yang akan membantu menjalani hidup sehat,” pungkas Bikman.

4. Membeli Produk Lokal

Membeli produk kebutuhan pokok lokal merupakan alternatif lainnya yang efektif untuk berhemat.

“Produk petani lokal juga merupakan sumber yang bagus untuk makanan berkualitas, termasuk membeli daging sapi dan telur yang merupakan makanan metabolisme yang optimal,” ucap Bikman.

Selain itu, apabila memungkinkan, kamu juga bisa menanam sendiri kebutuhan pokok seperti sayur di halaman rumah atau pot dan wadah kecil.

5. Makan Lebih Sehat

Seperti disebutkan sebelumnya, berhemat bukan berarti kamu lantas harus mengorbankan kesehatan tubuh dan asupan gizi dari makanan.

Agar tubuh tetap sehat dan kamu tak perlu keluar biaya untuk berobat karena jatuh sakit, Bikman menyarankan agar kamu mengontrol karbohidrat dan memprioritaskan protein serta lemak sehat.

“Kita tidak hanya akan terlihat dan merasa jauh lebih baik, kita dapat menghemat jumlah uang yang luar biasa, yang seharusnya kita habiskan untuk biaya perawatan kesehatan,” tutup Bikman.

Itulah lima tips hemat berbelanja kebutuhan pokok sehari-hari yang kian melonjak, sekaligus memperhatikan kesehatan. (*)