BERITA TERPOPULER WELLNESS: Pengertian Pound Fit hingga Tips Menyimpan Bubuk Minuman Kekinian

Parapuan.co - Ada banyak olahraga yang bisa membakar kalori, salah satunya pound fit. 

Tidak hanya itu, ada berbagai tips mengatasi kita yang sering mengantuk sepanjang waktu. 

Menyimpan minuman kekinian bagi pebisnis baru juga wajib diketahui agar tak busuk dan menggumpal. 

Berikut berita terpopuler Wellness mulai dari pengertian pound fit hingga tips menyimpan minuman bubuk kekinian: 

1. Apa Itu Pound Fit, Olahraga yang Dalam Satu Sesi Bisa Bakar 500 Kalori

Kawan Puan, bagi kamu yang ingin olahraga untuk membakar banyak kalori di tubuh maka cobalah pound fit.

Pound fit adalah latihan intensitas tinggi yang dilakukan seperti bermain drum karena menggunakan ripstix dan tentunya diiringi dengan musik yang membangkitkan semangat.

Dalam media workshop bertajuk Hari Olahraga Nasional di Tokopedia Tower pada Jumat, (09/09/2022) Sistya Windasari selaku instruktur pound fit mengatakan dalam satu sesi pound fit dapat membakar 500 kalori.

Banyaknya kalori yang terbakar tersebut, menurut Sistya dikarenakan pound fit merupakan kombinasi dari berbagai jenis olahraga seperti:

Baca Juga: Penelitian Ungkap Deretan Provinsi di Indonesia yang Tinggi Kejadian Bunuh Diri

Baca selengkapnya di sini >>>

2. Sering Mengantuk Sepanjang Waktu? Ini 4 Tips Mengatasinya

Saat tubuh terasa fit, pola makan teratur, dan tidur cukup tentu membuat produktivitas kita semakin meningkat.

Sebaliknya, kita mudah merasa lelah atau mengantuk sepanjang waktu karena tubuh dan pikiran sedang tidak baik-baik saja.

Salah satu penyebab kondisi ini adalah kekurangan nutrisi, yang berkaitan dengan pola makan yang buruk, masalah pencernaan, atau penyakit lain.

Melansir Pinkvilla, berikut tips mengatasi rasa kantuk sepanjang waktu agar tubuh kembali fit. Yuk, simak!

Baca selengkapnya di sini >>>

3. 3 Tips Menyimpan Bubuk Minuman Kekinian, Pebisnis Baru Wajib Tahu

Baca Juga: Mengenal Penyembuhan Holistik, Profesi Reza Gunawan sebelum Meninggal Dunia

Bisnis minuman kini makin merajalela di mana saja ya, Kawan Puan.

Jika kamu ingin menjajal bisnis minuman, harus diketahui kalau ada bahan baku minuman kekinian yang umum diolah, yakni bubuk.

Bagi yang ingin menjajal bisnis minuman kekinian, kamu wajib tahu tips yang tepat untuk menyimpan bahan baku minuman, pastikan juga sesuai dengan kebutuhan.

Dilansir dari Kompas.com, penyimpanan bahan baku minuman bagi pebisnis awal biasanya dikemas secara eceran.

Baca selengkapnya di sini >>>

(*)