Jadi Tempat Healing RM BTS, Ini Manfaat Berkunjung ke Museum untuk Jaga Kesehatan Mental

Parapuan.co - Kawan Puan, bagi kamu yang merupakan seorang Army maka wajib tahu kalau Namjoon alias RM BTS itu sering berkunjung ke museum.

Mengutip dari The New York Times, tertulis bila RM menyukai dunia seni, bahkan berkunjung ke museum menjadi tempat healing untuk leader BTS ini.

"Saya termotivasi. Saya ingin menjadi orang yang lebih baik, orang dewasa yang lebih baik, karena ada aura yang berasal dari karya seni yang dipamerkan," terang RM.

Bahkan saat RM merasa lelah dan kecewa, ia mengaku kalau terkadang berdiri di depan lukisan di museum yang dikunjunginya.

RM berkunjung ke museum untuk healing The New York Times

Berkaca dari apa yang dilakukan RM, benar kah museum bisa menjadi tempat healing?

Dilansir dari Forbes, terdapat studi Journal of Positive Psychology, menjelaskan kalau karya seni itu dapat membantu menjaga kesehatan mental.

Studi berjudul Art museums as institutions for human flourishing, mengungkap mengonsumsi karya seni di museum dapat:

- Mengurangi stres

Baca Juga: Depresi Mayor, Salah Satu Gangguan Mental yang Picu Bunuh Diri

- Memerangi kesepian

- Membuat hidup terasa lebih bermakna.

Selaku peneliti studi tersebut, psikolog Katherine Cotter dari University of Pennsylvania mengidentifikasi ada tiga manfaat utama bagi seseorang yang berkunjung ke museum seni yakni:

1. Merangsang Emosi Positif

Mengunjungi museum seni itu menjadi pengalaman berharga yang baik untuk menhaga kesehatan mental.

Sebab dengan berkunjung ke museum seni, kamu merasangsa emosi positif yang baik untuk kesejahteraan diri sendiri.

Bukan hanya ini saja, saat datang ke museum seni, kamu pun dapat meningkatkan kualitas hidup.

2. Mengurangi Kadar Kortisol

Kortisol merupakan hormon yang berhubungan dengan stres dalam tubuh manusia.

Jika ingin kadar stres berkurang maka datang ke museum.

Pasalnya mengunjungi museum dapat mengurangi produksi kortisol, sehingga stres pun ikut berkurang.

3. Memerangi Kesepian

Saat berkunjung ke museum, baik dari karya seni maupuan pengunjungnya itu dapat membantu orang untuk tidak merasa kesepian.

Hal ini dikarenakan orang-orang yang berkunjung ke museum mungkin memiliki ketertarikan yang sama.

Dengan begitu dapat terbentuklah suatu komunikasi atau bahkan komunitas pecinta seni.

Wah, dari ulasan di atas, dapat dipahami ya, kalau memang berkunjung ke museum itu bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental.

Jadi, yuk datang ke museum untuk healing seperti yang RM BTS lakukan saat merasa kecewa.

Baca Juga: Ini Tindakan yang Harus Kamu Lakukan Jika Ada Orang Ingin Bunuh Diri

(*)