Mengenal Anxiety Disorder, Gangguan Kecemasan yang Berlebihan

Gejala utama gangguan kecemasan adalah rasa takut atau khawatir yang berlebihan. 

Gangguan kecemasan juga dapat membuat sulit bernapas, tidur, diam, dan berkonsentrasi.

Gejala spesifik tergantung pada jenis gangguan kecemasan yang dimiliki. 

Mengutip dari WebMD, gejala umum adalah: 

• Panik, takut, dan gelisah
• Perasaan panik, malapetaka, atau bahaya
• Masalah tidur
• Tidak bisa tetap tenang dan diam
• Tangan atau kaki dingin, berkeringat, mati rasa, atau kesemutan
• Sesak napas
• Bernapas lebih cepat dan lebih cepat dari biasanya (hiperventilasi)
• Palpitasi jantung
• Mulut kering
• Mual
• Otot-otot tegang
• Pusing
• Memikirkan masalah berulang-ulang dan tidak bisa berhenti (perenungan)
• Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi
• Secara intens atau obsesif menghindari objek atau tempat yang ditakuti