3 Cara Menghadapi Silent Treatment dalam Hubungan Suami Istri

Parapuan.co - Silent Treatment dalam hubungan suami istri adalah tindakan mendiamkan pasangan.

Hal ini sering terjadi saat pasangan sedang mengalami masalah atau konflik.

Tak sedikit pasangan yang menganggap silent treatment menjadi upaya penyelesaian masalah, nyatanya tidak demikian.

Silent treatment dalam hubungan suami istri justru merupakan upaya pemutusan komunikasi.

Seseorang yang mengalami silent treartment akan merasa tidak nyaman.

Tak sampai di situ, silent treatment juga membuat pihak penerima merasa tidak berharga, tidak dicintai, terluka, bingung, frustasi, marah, dan tidak penting.

Lantas, bagaimana cara menghadapi silent treatment dalam hubungan pernikahan?

Melansir dari laman Healthline, ada tiga upaya yang bisa kamu lakukan untuk mengendalikan situasi ini.

1. Mendekati Pasangan

Baca Juga: Mengenal Istilah Silent Treatment dalam Hubungan Suami Istri

Cara pertama yang bisa kamu lakukan untuk mengahadapi silent treatment dalam hubungan suami istri adalah dengan mendekati pasangan.

Pasangan yang melakukan silent treatment akan berusaha menjauh dan memutuskan komunikasi.

Untuk itu, kamu bisa mendakati pasangan dan mencoba membuka komunikasi.

Namun jika perilaku diam ini masih tetap terjadi, tinggalkan mereka untuk beberapa saat.

2. Abaikan

Jika mendekati pasangan tidak membuat semuanya membaik, tidak ada salahnya jika kamu sedikit mengabaikan mereka.

Menghadapi silent treatment dalam hubungan pernikahan membutuhkan kesabaran.

Baca Juga: Hiperseksualitas dalam Hubungan Suami Istri, Apakah Berbahaya?

Namun jika mendekati mereka tidak menyelesaikan, kamu bisa sejenak mengabaikan pasangan.

Kadang mengabaikan pasangan memang diperlukan agar mereka tidak terus-menerus memanipulasi dirimu.

3. Membela Diri Sendiri

Tidak ada salahnya jika Kawan Puan membela diri sendiri.

Terlebih jika pasangan masih terus melakukan silent treatment.

Silent treatment yang dilakukan secara terus-menerus bisa menjadi indikasi hubungan yang tidak sehat.

Pasalnya, silent treatment juga menjadi wujud tindak kekerasan yakni kekerasan emosional.

Dampaknya, kamu akan mengalami masalah pada fisik hingga psikis.

Nah Kawan Puan, itu tadi tiga cara menghadapi silent treatment dalam hubungan suami istri.

Jadi, apakah kamu juga memiliki pengalaman yang sama?

Baca Juga: Posisi Spooning dalam Hubungan Suami Istri, Tingkatkan Keintiman

(*)