Bukan Bagian Normal Penuaan, Kenali Tanda dan Gejala Alzheimer

Parapuan.co - Hari Alzheimer Sedunia diperingati setiap 21 September.

Hari Alzheimer Sedunia mengingatkan kita akan pentingnya menjaga kesehatan, terlebih ketika sudah mulai usia senja.

Penyakit alzheimer adalah jenis demensia yang paling umum.

Ini adalah penyakit progresif yang dimulai dengan kehilangan ingatan ringan dan mungkin menyebabkan hilangnya kemampuan untuk melakukan percakapan dan merespons lingkungan.

Penyakit alzheimer melibatkan bagian otak yang mengontrol pikiran, memori, dan bahasa.

Hal ini dapat sangat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Siapa yang Berisiko Mengidap Alzheimer?

Mengutip dari CDC, pada tahun 2020, sebanyak 5,8 juta orang Amerika hidup dengan penyakit Alzheimer. 

Orang yang lebih muda mungkin terkena penyakit Alzheimer, tetapi lebih jarang. 

Baca Juga: Dorce Gamalama Sempat Berjuang Melawan Penyakit Alzheimer, Apa Penyebab dan Gejalanya?

Jumlah orang yang hidup dengan penyakit ini berlipat ganda setiap 5 tahun setelah usia 65 tahun. Jumlah ini diproyeksikan hampir tiga kali lipat menjadi 14 juta orang pada tahun 2060.

Gejala penyakit ini pertama kali muncul setelah usia 60 tahun, dan risikonya meningkat seiring bertambahnya usia.

Para ilmuwan belum sepenuhnya memahami apa yang menyebabkan penyakit Alzheimer. Kemungkinan tidak ada penyebab tunggal melainkan beberapa faktor yang dapat mempengaruhi setiap orang secara berbeda.

• Usia adalah faktor risiko yang paling dikenal untuk penyakit alzheimer.
• Riwayat keluarga—para peneliti percaya bahwa genetika mungkin berperan dalam mengembangkan penyakit Alzheimer. Namun, gen tidak sama dengan takdir. Gaya hidup sehat dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer. Dua penelitian besar dan jangka panjang menunjukkan bahwa aktivitas fisik yang memadai, diet bergizi, konsumsi alkohol terbatas, dan tidak merokok dapat membantu orang.
• Perubahan di otak bisa dimulai bertahun-tahun sebelum gejala pertama muncul.
• Para peneliti sedang mempelajari apakah pendidikan, diet, dan lingkungan berperan dalam mengembangkan penyakit Alzheimer.
• Ada bukti ilmiah yang berkembang bahwa perilaku sehat, yang telah terbukti mencegah kanker, diabetes, dan penyakit jantung, juga dapat mengurangi risiko penurunan kognitif subjektif. 

Tanda dan Gejala Alzheimer

Penyakit Alzheimer bukanlah bagian normal dari penuaan. Masalah memori biasanya salah satu tanda peringatan pertama penyakit Alzheimer dan demensia terkait.

Selain masalah memori, seseorang dengan gejala penyakit Alzheimer mungkin mengalami satu atau lebih hal berikut:

• Kehilangan memori yang mengganggu kehidupan sehari-hari, seperti tersesat di tempat yang sudah dikenal atau pertanyaan yang berulang.
• Kesulitan menangani uang dan membayar tagihan.
• Kesulitan menyelesaikan tugas-tugas akrab di rumah, di tempat kerja atau di waktu luang.
• Penilaian yang menurun atau buruk.
• Salah menaruh barang dan tidak dapat menelusuri kembali langkah-langkah untuk menemukannya.
• Perubahan suasana hati, kepribadian, atau perilaku.

Bahkan jika kamu atau seseorang yang kamu kenal memiliki beberapa atau bahkan sebagian besar dari tanda-tanda ini, itu tidak berarti penyakit Alzheimer. Ketahui 10 tanda peringatan.

Orang dengan satu atau lebih dari 10 tanda peringatan ini harus menemui dokter untuk menemukan penyebabnya. Diagnosis dini memberi mereka kesempatan untuk mencari pengobatan dan merencanakan masa depan.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER WELLNESS: Artis Senior Dorce Gamalama Sempat Alami Hipoglikemia hingga Alzheimer Sebelum Meninggal, Kenali Gejalanya

1. Hilangnya ingatan yang mengganggu kehidupan sehari-hari: melupakan peristiwa, mengulangi diri sendiri atau mengandalkan lebih banyak alat bantu untuk membantumu mengingat (seperti catatan tempel atau pengingat).

2. Tantangan dalam merencanakan atau memecahkan masalah: kesulitan membayar tagihan atau resep masakan yang telah kamu gunakan selama bertahun-tahun.

3. Kesulitan menyelesaikan tugas-tugas yang biasa dilakukan di rumah, di tempat kerja, atau di waktu luang: mengalami masalah dengan memasak, mengemudi di tempat, menggunakan ponsel, atau berbelanja.

4. Kebingungan dengan waktu atau tempat: mengalami kesulitan memahami suatu peristiwa yang terjadi kemudian, atau lupa tanggal.

5. Kesulitan memahami gambar visual dan hubungan spasial: mengalami lebih banyak kesulitan dengan keseimbangan atau menilai jarak, tersandung barang di rumah, atau lebih sering menumpahkan atau menjatuhkan barang.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) dan Asosiasi Alzheimer telah menciptakan Kemitraan Kesehatan Masyarakat Negara Bagian dan Lokal dari Healthy Brain Initiative (HBI) untuk Mengatasi Demensia: Peta Jalan 2018-2023.

Ini dirancang untuk memfokuskan respons kesehatan masyarakat terhadap dampak Alzheimer dan demensia lainnya yang berkembang dan di masa depan.

Dengan 25 tindakan, para pemimpin kesehatan masyarakat dapat meningkatkan kesehatan otak, perawatan yang lebih baik bagi orang-orang dengan gangguan kognitif, dan meningkatkan perhatian pada pengasuh.

6. Masalah baru dengan kata-kata dalam berbicara atau menulis: mengalami kesulitan mengikuti atau bergabung dalam percakapan atau berjuang untuk menemukan kata yang kamu cari (mengatakan "benda di pergelangan tanganmu yang menunjukkan waktu" alih-alih "menonton").

7. Salah menaruh barang dan kehilangan kemampuan untuk menelusuri kembali langkah-langkah: menempatkan kunci mobil di mesin cuci atau pengering atau tidak dapat menelusuri kembali langkah-langkah untuk menemukan sesuatu.

8. Penilaian yang menurun atau buruk: menjadi korban penipuan, tidak mengelola uang dengan baik, kurang memperhatikan kebersihan, atau kesulitan merawat hewan peliharaan.

9. Penarikan diri dari pekerjaan atau kegiatan sosial: tidak ingin pergi ke gereja atau kegiatan lain seperti biasanya, tidak dapat mengikuti pertandingan sepak bola atau mengikuti apa yang terjadi.

10. Perubahan suasana hati dan kepribadian: mudah marah dalam situasi umum atau menjadi takut atau curiga.

Nah, itu dia beberapa tanda dan gejala alzheimer yang perlu diwaspadai. Temui dokter dan dapatkan bantuan profesional jika kamu merasakan beberapa gejala di atas.

Baca Juga: Serupa Tapi Tak Sama, Kenali Beda Demensia dan Penyakit Alzheimer

(*)