7 Jenis Utama Gangguan Kecemasan yang Bisa Dialami oleh Seseorang

2. Gangguan Panik

Gangguan panik umumnya terjadi karena ada pengalaman menakutkan atau stres berkepanjangan, namun bisa juga terjadi tanpa pemicu.

Seseorang yang mengalami gangguan panik akan merasakan gejala:

• Gemetar
• Pusing
• Kebingungan
• Mual
• Kesulitan untuk bernapas.

3. Fobia Spesifik

Fobia spesifik merupakan suatu kondisi ketakutan irasional yang membuat seseorang menghindari objek atau situasi tertentu.

Orang dengan fobia mungkin mengakui ketakutan sebagai hal yang tidak logis atau ekstrem, sehingga mereka tidak dapat mengendalikan perasaan cemas di sekitar pemicunya.

Pemicu fobia berkisar dari situasi dan hewan hingga benda sehari-hari.

Baca Juga: Merasa Cemas setelah Konsumsi Minuman Berkafein, Ternyata Ini Penyebabnya

4. Agoraphobia