Penelitian Ungkap Ada 4 Jenis Obat Alami untuk Jaga Kesehatan Jantung

Kadar trigliserida yang tinggi terkait dengan aterosklerosis dan diabetes.

Berdasarkan studi Omega-3 Supplements and Cardiovascular Diseases, tertulis bila mengonsumsi asam lemak omega-3, yang biasa ditemukan pada ikan, terkait dengan:

- Tekanan darah yang lebih rendah.

- Profil lipid darah yang lebih baik.

- Trigliserida yang lebih rendah.

- Penurunan risiko kematian akibat penyakit jantung.

2. Teh Hijau

Teh hijau ini baik untuk kesehatan tubuh karena mengandung antioksidan.

Baca Juga: Apa Itu Penyakit Jantung Bawaan? Kenali Faktor Risiko dan Gejalanya