3 Cara Membersihkan Lidah agar Terbebas dari Bakteri di Mulut

Pastikan untuk membersihkan sikat gigi yang lembut ya, Kawan Puan.

Cara membersihkan lidah pakai sikat gigi yakni:

- Julurkan lidah sejauh mungkin.

- Posisikan sikat gigi di bagian belakang lidah.

- Sikat ringan ke depan dan ke belakang di sepanjang lidah.

- Ludahkan air liur yang muncul saat menyikat dan bilas sikat gigi dengan air hangat.

Jika lidah sudah terasa bersih, maka segera kumur dan cuci sikat gigi yang dipakai tadi ya.

3. Membersihkan Lidah Pakai Obat Kumur

Selain scraper dan sikat gigi, Kawan Puan juga bisa membersihkan lidah menggunakan obat kumur.

Obat kumur sangat baik untuk membersihkan lidah jika dikombinasikan dengan menyikat gigi.

Jadi selain lidah, gigi maupun bagian lainnya pun jadi makin bersih.

Disarankan untuk menggunakan obat kumur terapeutik yang mengandung bahan aktif untuk menghancurkan bakteri.

Nah, Kawan Puan dari ulasan di atas dapat dipahami ya kalau membersihkan lidah itu sangat penting untuk jaga kesehatan mulut. Yuk rutin bersihkan lidah 1-2 kali sehari ya!

Baca Juga: 4 Manfaat Mencabut Gigi Bungsu, Bisa Cegah Kerusakan Gigi di Sekitarnya

(*)