Tantangan Sehat 60 Hari, Ini 3 Pilar Kesehatan yang Perlu Diperhatikan

Pada pilar Exercise, Melanie Putria sebagai Fit Enthusiast memberikan tips & tantangan Easy Exercise antara lain cara melakukan intermittent fasting sambil olahraga, cara memiliki kaki yang kuat untuk berolahraga, gerakan olahraga yang dapat dilakukan sambil bekerja, hingga tips untuk membuat tubuh menjadi fit seharian.

“Di AXA Mandiri FIT Challenge ini kita bersama-sama akan mulai berolahraga dengan gerakan yang sederhana, mudah dijalani sehari-hari dan dapat dilakukan di mana saja, termasuk untuk yang hobi rebahan, tetapi memberikan dampak positif untuk tubuh.

"Saya harap dengan program 60 hari, akan mulai terbentuk mindset bahwa olahraga dapat dilakukan di mana saja, bahkan saat sedang melakukan aktifitas yang lain, sehingga dapat membentuk kebiasaan baru untuk konsisten berolahraga,” ujarnya.

Pada Pilar workout bersama dengan U Gym by CJ lebih fokus dalam membahas motivasi berolahraga, waktu yang tepat untuk berolahraga, tipe olahraga yang membuat tubuh makin fit, hingga gerakan angkat beban yang efektif dan mudah dilakukan di rumah.

Sementara pada pilar Healthy Recipe bersama dengan Chef Edwin Lau akan berbagi informasi mulai dari jumlah kalori yang diperlukan tubuh, resep menu sehat dengan harga yang bersahabat, hingga tips dan trik memilih makanan agar berat badan tetap stabil.

Pada pilar ini, peserta akan mendapatkan tips bahwa makanan sehat tidak selalu mahal, tetapi bisa dilakukan dengan bahan yang mudah dicari dan dijangkau.

PT AXA Mandiri Financial Services (AXA Mandiri) kembali memperkuat komitmennya dalam bidang kesehatan dengan menghadirkan AXA Mandiri FIT Challenge, sebuah program yang mengajak masyarakat untuk Yakin Bisa Hidup Lebih Sehat dalam waktu 60 hari.

AXA Mandiri FIT Challenge menyajikan tantangan kesehatan yang dapat diikuti secara daring oleh seluruh masyarakat Indonesia.