Dorongan Seksual dalam Hubungan Suami Istri Rendah? Begini Cara Mengatasinya

Parapuan.co - Seringnya, dorongan seksual akan mempengaruhi intensitas pasangan dalam melakukan hubungan suami istri.

Namun terkadang, seseorang juga memiki libido atau dorongan seksual yang cukup rendah, yang turut memengaruhi intensitas dalam hubungan seks.

Untuk diketahui, kondisi ini sering disebut dengan istilah low sex drive.

Seiring bertambahnya usia, libido seseorang akan mengalami penurunan.

Untungnya, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan dorongan seksual dalam melakukan hubungan suami istri.

Melansir dari laman Healthline, begini cara alami meningkatkan dorongan seksual atau libido.

1. Jaga Hubungan

Setelah kamu dan pasangan bertengkar, kemungkinan besar kamu tidak ingin melakukan hubungan intim.

Padahal, bagi banyak orang, merasakan kedekatan emosional penting untuk keintiman seksual.

Baca Juga: Alami High Sex Drive dalam Hubungan Suami Istri? Ini 3 Penyebabnya

Artinya, konflik yang tidak terselesaikan dengan pasangan akan mempengaruhi hubungan suami istri.

Maka dari itu penting untuk berkomunikasi dengan benar agar mengatasi konflik dalam rumah tangga.

Untuk itu, hindari menutup jalur komunikasi jika kamu mengalami konflik dengan pasangan yah.

2. Tingkatkan Kepercayaan Diri

Salah satu alasan mengapa seseorang mengalami low sex drive karena rasa percaya diri yang rendah.

Pola makan yang tidak sehat dan kurang olahraga juga bisa menyebabkan kamu memiliki citra diri yang buruk.

Ini biasanya menjadi alasan mengapa kamu enggan melakukan hubungan intim.

Mulai sekarang, tingkatkan kepercayaan dirimu sebelum melakukan hubungan seksual dengan pasangan.

Baca Juga: 3 Alasan Pasangan Selingkuh, Berdampak pada Hubungan Suami Istri

Berikan afirmasi positif pada diri sendiri untuk menambah rasa percaya diri.

3. Konsultasikan dengan Pakar

Sementara jika kondisi low sex drive memberikan pengaruh buruk pada kehidupan seksualmu dengan pasangan, maka penting untuk segera berkonsultasi dengan pakar.

Kawan Puan dapat mengunjungi dokter maupun seksolog yang kamu pilih untuk menemukan solusinya.

Dengan meminta bantuan pakar, mereka akan membantumu untuk mengidentifikasi masalah mendasar yang menyebabkan kondisi ini terjadi atau low sex drive.

Pakar mungkin menyarankan beberapa hal, termasuk:

- Melakukan komunikasi dengan pasangan.

- Membuat pilihan gaya hidup sehat.

- Mengobati kondisi medis yang mendasarinya.

Dengan memahami akan masalah yang mungkin mempengaruhi hubungan suami istri akan memudahkan Kawan Puan menemukan solusinya.

Baca Juga: 4 Kebiasaan Suami yang Tidak Disukai Istri saat Hubungan Intim, Apa Saja?

(*)