BERITA TERPOPULER WELLNESS: Itinerary Liburan 3 Hari 2 Malam di Bandung hingga Cara Menjaga Kesehatan Payudara yang Bisa Dilakukan Setiap Hari

Rekomendasi wisata di Bandung, salah satunya Ranca Upas. Instagram/explorerancaupas

2. Tips Olahraga untuk Penyintas Kanker Payudara, Ini Jenis Latihan yang Tepat

Olahraga adalah salah satu hal terpenting yang dapat dilakukan untuk tetap sehat setelah didiagnosis menderita kanker payudara.

Penelitian telah menunjukkan bahwa perempuan yang berolahraga memiliki kualitas hidup yang lebih baik dan memiliki lebih sedikit efek samping selama dan setelah perawatan.

Olahraga juga telah terbukti meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan, memperbaiki suasana hati, mengurangi kelelahan, dan meningkatkan stamina.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa olahraga dapat mengurangi kemungkinan kambuhnya kanker payudara.

Tips Olahraga untuk Penyintas Kanker Payudara

Awal pengobatan bukanlah waktu untuk memulai program latihan yang berat.

Baca selengkapnya di sini >>