Musim Penghujan, Ini 3 Obat Alami untuk Redakan Batuk dan Pilek

Parapuan.co - Flu adalah salah satu penyakit mudah menular pada musim penghujan yang sedang kita hadapi akhir-akhir ini.

Adapun gejalanya seperti batuk, pilek, hidung meler atau tersumbat, dan tenggorokan gatal, yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Terlebih, gejala batuk dan pilek perlu segera diatasi agar tidak menyebarkan virus flu ke orang lain di sekitar kita.

Melansir Pinkvilla, berikut obat alami untuk meredakan gejala batuk dan pilek. Yuk, simak selengkapnya! 

1. Teh Jahe

Manfaat terapeutik jahe adalah kandungan senyawa gingerol dan shogaols yang dikenal membantu meredakan gejala flu.

Tak sulit membuatnya, cukup masukkan beberapa potong jahe segar ke dalam air mendidih atau diseduh sebagai teh.

Teh jahe juga menjaga tubuh tetap terhidrasi, mengurangi hidung tersumbat, dan mengurangi gejala sakit perut.

3. Susu dan Kunyit

Baca Juga: Catat! Ini Resep Teh Madu Jahe dan Khasiatnya untuk Kesehatan Tubuh

Kunyit dikenal karena efek anti-inflamasi dan antioksidannya, serta susu membantu proses pemulihan tubuh.

Campurkan satu sendok teh kunyit bubuk dalam segelas susu hangat untuk meredakan gejala batuk dan pilek.

Campuran ini juga dapat membantu mengatasi peradangan, gangguan pernapasan, masalah pencernaan, dan ketidaknyamanan sendi.

3. Madu, Lemon, dan Air Hangat

Air perasan lemon membantu membersihkan lendir penyebab hidung tersumbat dan batuk berdahak.

Sementara itu, madu mengandung peroksida yang dapat membersihkan kuman dan virus penyebab flu.

Cukup tuangkan madu ke dalam campuran air hangat dan air perasan lemon untuk mengobati batuk dan pilek.

Campuran madu dan lemon ini juga mengandung vitamin C yang akan membantu sistem kekebalan tubuh kita.

Nah, itulah obat alami untuk meredakan gejala batuk dan pilek ya, Kawan Puan.

Baca Juga: Selain Menyegarkan, Ini 6 Khasiat Rutin Minum Air Lemon untuk Tubuh

(*)