Dokter Tegaskan Latihan Fisik untuk Triathlon Harus Tepat agar Tidak Cedera

"Apabila terjadi keluhan pada lutut saat berolahraga, sebaiknya tidak mendiagnosa diri sendiri dan segera konsultasikan ke dokter yang ahli di bidangnya," ujar dr. Bobby N. Nelwan, SpOT(K)., Dokter Spesialis Orthopedi dan Traumatologi, Konsultan Sport Injury di Royal Sports Medicine Centre.

dr. Bobby menyatakan keluhan nyeri yang muncul pada lutut, apalagi sudah terjadi berulang kali, merupakan indikasi awal yang perlu diperhatikan oleh atlet atau penggiat olahraga.

Kondisi tersebut tentunya diperlukan pemeriksaan lebih lanjut.

Langkah pemeriksaan ini penting dilakukan untuk mengetahui sebab dari nyeri yang dirasakan.

Pemeriksaan yang dilakukan antara lain:

- Inspeksi

- Palpasi

- Pemeriksaan khusus untuk menilai meniskus dan ligamen lutut.

"Setelah mengetahui permasalahan utama dari nyeri, dokter akan memberikan rekomendasi penanganan yang terbaik seperti cukup dengan fisioterapi atau harus ditindak lebih lanjut dengan metode Arthroscopy," tutup dr. Bobby.

Nah Kawan Puan, apabila kamu tertarik menjajalal ajang triathlon, pastikan latihan fisik yang benar, dan sangat disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter demi menghindari cedera.

Baca Juga: Olahraga Kompetitif di Usia 40an Bagi Perempuan, Mau Coba yang Mana?

(*)